Home Thực đơnThực đơn tăng cân TẬP THEO CHLOE TING THÌ NÊN ĂN GÌ ? THỰC ĐƠN TĂNG CƠ GIẢM MỠ CHI TIẾT

TẬP THEO CHLOE TING THÌ NÊN ĂN GÌ ? THỰC ĐƠN TĂNG CƠ GIẢM MỠ CHI TIẾT

by An Nhiên

Xem clip hướng dẫn


Video với chủ đề về “thực đơn tăng cân giảm mỡ”

Chi tiết cách thực hiện

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ chi tiết cho các tình yêu mới bắt đầu bước vào luyện tập nè ^^.
“Giảm cân là 1 cuộc chiến mà ở đó, bạn phải chiến đấu với bản thân mình.”

Link mua các sản phẩm :
► Granola : https://vuayenmach.vn/san-pham/ngu-coc-an-kieng-granola/
► Yến mạch : https://shorten.asia/qMNDNKTm
► Hạt điều : https://shorten.asia/kynBtMNz
Theo dõi mình trên :
► FACEBOOK CÁ NHÂN : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/
► CHỊ EM FITNESS – TĂNG CƠ GIẢM MỠ : https://www.facebook.com/groups/4335675383129745
► GROUP SHARE THỰC ĐƠN : https://www.facebook.com/groups/giamcankhoahocc
► GROUP TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/344548669552462/

♥ Liên hệ : [email protected]

Thực đơn tăng cân giảm mỡ - tập theo chloe ting thì nên ăn gì? Thực đơn tăng cơ giảm mỡ chi tiết

Ảnh đưa ra cho thực đơn tăng cân giảm mỡ

Thống kê về nội dung này

Video “TẬP THEO CHLOE TING THÌ NÊN ĂN GÌ ? THỰC ĐƠN TĂNG CƠ GIẢM MỠ CHI TIẾT” đã có được 137374 lượt xem, được like 5527 lần, được đánh giá 5.00/5 sao.

Kênh Uyên Care đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clip này với thời lượng 00:10:18, chúng ta hãy share video này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #TÂP #THEO #CHLOE #TING #THI #NÊN #ĂN #THƯC #ĐƠN #TĂNG #CƠ #GIAM #MƠ #CHI #TIÊT, uyên care,uyên pu,uyen pu,healhty,eatclean,tập theo chloe ting có hiệu quả không,thực đơn tăng cơ giảm mỡ,ăn gì tăng cơ giảm mỡ,TẬP THEO CHLOE TING THÌ NÊN ĂN GÌ,thực đơn giảm cân,khẩu phần giảm mỡ bụng,thực đơn giảm cân uyên pu,thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu,thực đơn eatclean,thực đơn giảm cân,thực đơn giảm mỡ bụng,chloe ting giảm mỡ toàn thân,chloe ting abs in 2 weeks,làm sao tăng cơ giảm mỡ,tăng cơ giảm mỡ,tăng cơ giảm mỡ cho nữ

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=xX-g8MIIEFw

Tra cứu thêm dữ liệu,

Bạn hãy tham khảo thông tin về thực đơn tăng cân giảm mỡ từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

You may also like

34 comments

Hiền Nguyễn 14/10/2022 - 03:43

bao nhiêu tiền một hộp ca phê sâm vậy e

Reply
Sống Vui Khoẻ-Happy Living 14/10/2022 - 03:43

Phụ nữ đang tập luyện và làm công việc nặng mỗi ngày thì có nên theo thực đơn này không chị.

Reply
Tuyet Nhungg 14/10/2022 - 03:43

c ơi nên tập buổi sáng hay buổi chiều ạ

Reply
Thư Thư 14/10/2022 - 03:43

Ai trả lời dùm em với, em là thuộc dạng là gầy rất gầy nhưng có mỡ bụng vậy nếu em tập rồi ăn theo thực đơn thì em sẽ còn bộ xương khô quá, nên làm sao ạ ? :((

Reply
Nhi Nguyễn 14/10/2022 - 03:43

lấy ngũ cốc thay thế cho granola hay yến mạch được không á chị tại em thấy ngũ cốc cũng giống giống 2 món đó ý ạ

Reply
hoang minh 14/10/2022 - 03:43

0:38*8*6:08*3:33 là gia lô ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

Reply
TRNGS woodworking ideas 14/10/2022 - 03:43

0:38*8*6:08*3:33 là gia lô ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

Reply
Ke Truyen App's 14/10/2022 - 03:43

0:38*8*6:08*3:33 là gia lô ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

Reply
Hotel Nhật lệ 14/10/2022 - 03:43

0:38*8*6:08*3:33 là gia lô ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

Reply
DUNG DINH TIEN 14/10/2022 - 03:43

0:38*8*6:08*3:33 là gia lô ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

Reply
TRNGS woodworking ideas 14/10/2022 - 03:43

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm su mitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

Reply
Long Dev 14/10/2022 - 03:43

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
PHƯỢNG ĐẶNG 14/10/2022 - 03:43

Vì công việc mình chỉ ăn dc 2 buổi/ngày thôi. Tính ra là ăn trưa và ăn chiều thôi ko biết ăn sao cho ok ạ.

Reply
In Ấn Nón Bảo Hiểm Quà Tặng Giá Rẻ 14/10/2022 - 03:43

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra đó ạ, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

Reply
HHTQQ 14/10/2022 - 03:43

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên g g tìm chị đó nè my pham t n là ra trang we b đó ạ giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

Reply
Văn Tiến Nguyễn 14/10/2022 - 03:43

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tập,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
Lương Định Quán 14/10/2022 - 03:43

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tập,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
khong ba 14/10/2022 - 03:43

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm ligatn tan mỡ em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

Reply
Hiệp Nguyễn Hoàng 14/10/2022 - 03:43

tan mỡ mua của t n dùng dáng chuẩn lên f búc tìm ligatn tan mỡ ❤️ là ra s h o p t n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

Reply
Anh Minh 14/10/2022 - 03:43

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm ligatn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

Reply
Vien Nguyen 14/10/2022 - 03:43

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm ligatn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

Reply
thuy linh nguyen 14/10/2022 - 03:43

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm ligatn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

Reply
Trọng Vũ 14/10/2022 - 03:43

ligatn tan mỡ là fb của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

Reply
hongphuc 14/10/2022 - 03:43

ligatn tan mỡ là fb của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

Reply
Chow Chow Advert 14/10/2022 - 03:43

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
vuthilanmygl 14/10/2022 - 03:43

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
khien dieu 14/10/2022 - 03:43

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
Nga Hoàng 14/10/2022 - 03:43

Chị ơi em hỏi với, em là tạng skinny fat. Bụng khá to so với tỉ lệ cơ thể ý. E đã đi tập gym được 1 tháng và đang trong quá trình tăng cân. Nhưng vì phải ăn nhiều hơn nên bụng em càng có đâu hiệu to hơn trước ấy ạ. Chị có giải pháp nào giúp em với

Reply
Thiên Mại 14/10/2022 - 03:43

Chị ơi cho em hỏi, trước em có giảm bụng xong r em bị giảm luôn mông, bây giờ em tập theo Chloe ting thì có thể lấy lại mông không ạ?

Reply
Stella Stella 14/10/2022 - 03:43

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
Linh Thùy 14/10/2022 - 03:43

chị ơi em trong tuoiir học sinh bố mẹ k cho ăn theo chế độ này thì phải ăn uống nnao để tăng cơ giảm mỡ ạ

Reply
Minh Minh Tivi 14/10/2022 - 03:43

0:38 – 8 6:083:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

Reply
mi mi 14/10/2022 - 03:43

0:38 – 8 6:083:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

Reply
hai bon 14/10/2022 - 03:43

0:38 – 8 6:083:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

Reply

Leave a Comment