Home Thực đơnThực đơn tăng cân TẬP GYM BAN ĐÊM CÓ HIỆU QUẢ HAY KHÔNG ? TẬP ĐÊM NHƯ THẾ NÀO ? GYM MAX

TẬP GYM BAN ĐÊM CÓ HIỆU QUẢ HAY KHÔNG ? TẬP ĐÊM NHƯ THẾ NÀO ? GYM MAX

by An Nhiên
10 views

Xem video hướng dẫn


Clip với chủ đề về “thực đơn ăn đêm giúp tăng cân”

Các bước tiến hành

Chào anh em , mỗi mọi người đều có nhữg ngày rất bận và không thể nào tập đúng giờ mình mong muốn, vậy tập đêm có phải là 1 giải pháp và nó có đưa lại hiệu quả hay không ? video này mình sẽ chia sẻ kinh nghiệm cá nhân , rất mong sẽ cs ích cho các bạn 🙂
Phòng tại hội trường A20 – Nhà A6 Tập thể ĐH Thủy Lợi, ngõ 95 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội.
link facebook của bản thân mình : https://www.facebook.com/hoangymmax
link shop mua quần áo tập gym đẹp :
https://www.facebook.com/GymMaxFashio…
Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong chúng ta sẽ tiếp đó ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax #kĩthuậttậpđêm #tậpđêm
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
liên hệ mua ngũ cốc và nhận tư vấn hoàn toàn miễn phí : onemaxvn.com.vn hoặc 088.6868.116-088.6868.119
link facebook của bản thân mình VŨ ĐÌNH HOAN : https://www.facebook.com/hoangymmax​​
link shop mua quần áo tập gym của GYM MAX : gymmax.vn
https://www.facebook.com/GymMaxFashio​​…
đăng kí tập giảm cân hoặc tăng cân online tại : 0916.707.707
liên hệ tư vấn tăng cân hoặc giảm cân miễn phí tại : 0916.707.707
Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong chúng ta sẽ tiếp đó ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax​​ #giáoángiảmcân​​ #tậpgiảmcântạinhà​​
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX​​ là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho chúng ta tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục đưa ra những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:

▶ Website: https://gymmax.vn/​​
onemaxvn.com.vn
▶ Facebook: https://www.facebook.com/GymMaxFashion/​​
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng, q Đống Đa
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang, q Cầu Giấy
▪️ HN: 110 Triều Khúc, q. Thanh Xuân
▪️ HN: 165F Xuân Thuỷ, q Cầu Giấy
▪️ HN: 187 Bạch Mai, q. Hai Bà Trưng
▪️ HCM: 1136 Quang Trung, Gò Vấp
▪️ Thanh Hóa: 108 Phan Bội Châu, phường Tân Sơn
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Bình: 249 Trần Hưng Đạo, phường Kỳ Bá, tp Thái Bình
▪️ Bắc Ninh: 147 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Quảng Bình: 125 Hùng Vương, Thị Trấn Hoàn Lão
▪️ Quảng Bình: 53 Trần Hưng Đạo, phường Đồng Phú, thành phố Đồng Hới

Thực đơn ăn đêm giúp tăng cân - tập gym ban đêm có hiệu quả hay không? Tập đêm như thế nào? Gym max

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn ăn đêm giúp tăng cân

Thống kê về clip này

Video “TẬP GYM BAN ĐÊM CÓ HIỆU QUẢ HAY KHÔNG ? TẬP ĐÊM NHƯ THẾ NÀO ? GYM MAX” đã có được 22170 lượt view, được thích 408 lần, đánh giá 4.93/5 điểm.

Kênh Gym Max đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm clip này với thời lượng 00:29:05, bạn hãy lan toả clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #TẬP #GYM #BAN #ĐÊM #CÓ #HIỆU #QUẢ #HAY #KHÔNG #TẬP #ĐÊM #NHƯ #THẾ #NÀO #GYM #MAX, gym,max,gym max,gym nam,gym men,gym cho người mới,tập gym ban đêm,tập gym đêm có tốt không,dân thể hình,đồ tập gym nam

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=4W8BdWzrIBM

Tham khảo thêm thông tin

Bạn có thể tìm thêm nội dung chi tiết về thực đơn ăn đêm giúp tăng cân từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

29 comments

Avatar of son nguyen
Son Nguyen 15/11/2021 - 16:30

Cảm ơn anh!!

Reply
Avatar of du nguyen van
Du Nguyen Van 15/11/2021 - 16:30

Rồi a kg ăn ak

Reply
Avatar of hinh phạm
Hinh Phạm 15/11/2021 - 16:30

video hay quá anh, cảm ơn anh nhé!

Reply
Avatar of đức dương
Đức Dương 15/11/2021 - 16:30

Anh ơi mở 1 phòng gym như này thì tiền máy khoảng bn ạ?

Reply
Avatar of thích tập ngực
Thích Tập Ngực 15/11/2021 - 16:30

Thích nhất anh chỉ full chi tiết

Reply
Avatar of nam le
nam le 15/11/2021 - 16:30

chỉ cần tập trong 30 phút mà được vầy thì cả thế giới này đều body đẹp rồi,
muốn body đẹp phải có 1 quá trình cả tập luyện và ăn uống chứ ở đâu ra 30 phút mà được =)) bớt ảo đi =))

Reply
Avatar of the anh
The Anh 15/11/2021 - 16:30

Phòng gym của a ở đâu ạ

Reply
Avatar of vinh tran
Vinh Tran 15/11/2021 - 16:30

Ok a rất hay và phòng tập rất vip

Reply
Avatar of phong tran
Phong Tran 15/11/2021 - 16:30

Tập đêm tốt không a…

Reply
Avatar of hiểu minh
Hiểu Minh 15/11/2021 - 16:30

Cho em xin địa phòng tập của anh

Reply
Avatar of tuyệt chiêu đồ họa
Tuyệt Chiêu Đồ Họa 15/11/2021 - 16:30

A nhiệt tình quá. Mua đồ ủng hộ rôi. Ra nhìu video nữa a nhá

Reply
Avatar of phong phạm
Phong Phạm 15/11/2021 - 16:30

Dạo này kinh doanh ổn không vậy chú .

Reply
Avatar of thắng lê
Thắng Lê 15/11/2021 - 16:30

phòng tập của a mà cứ tập thoải mái chứ a

Reply
Avatar of 81 vlog
81 vlog 15/11/2021 - 16:30

Thanh niên bị ai đấm đỏ cả mũi

Reply
Avatar of hhhhhhhhh
hhhhhhhhh 15/11/2021 - 16:30

Anh cho m bao nhiêu anh

Reply
Avatar of vĩnh thông lê
Vĩnh Thông Lê 15/11/2021 - 16:30

Cách đây 4 năm thấy anh trên báo giờ thấy anh body vẫn vậy chả thay đôi gì cả.

Reply
Avatar of huy quang
Huy Quang 15/11/2021 - 16:30

A mua cái đai aphoket ở đâu vậy a

Reply
Avatar of kền kền
KỀN KỀN 15/11/2021 - 16:30

:9

Reply
Avatar of hoàn vũ
Hoàn Vũ 15/11/2021 - 16:30

Dịch covid phòng gym đóng cửa chán quá.

Reply
Avatar of dũng trương
Dũng Trương 15/11/2021 - 16:30

Anh ơi , cho em xin anh tư vấn với ạ , năm nay em 20t có gym 3 ngày 1 tuần theo giáo án 5×5 stronglift nhưng vì lí do công việc nên em làm siêu thị ban đêm và sáng về thì đi tập 🙁 => dạ tổng lại nó có phát triển cơ thể như bth kô ạ 🙁 lúc ngủ từ 6h sáng -4h chìu hormon GH nó có tăng xíu nào kô ạ , em cám ơn

Reply
Avatar of duc do
Duc Do 15/11/2021 - 16:30

Bụng bia mất rồi cũng muốn tập mà nghỉ dịch nâu quá

Reply
Avatar of anh hoàng
Anh Hoàng 15/11/2021 - 16:30

Like sub cho a luôn
Ra nhiều video nha a

Reply
Avatar of vũ plus
Vũ Plus 15/11/2021 - 16:30

A ơi a thử đo xem vai a rộng bn cm đi ạ

Reply
Avatar of man nq
Man Nq 15/11/2021 - 16:30

Bị thoát vị có nên tập gym nữa ko a. Buồn quá😭😭😭

Reply
Avatar of trương tuấn quang
Trương Tuấn Quang 15/11/2021 - 16:30

Dịch này cơ sở a vẫn mở

Reply
Avatar of game online hay
Game Online Hay 15/11/2021 - 16:30

Anh đăng thời buổi này phòng k mở xem xong nhức người 🙁 hít đất ở nhà ko xi nhê gì a ạ

Reply
Avatar of cường hoàng
Cường Hoàng 15/11/2021 - 16:30

Anh thử thách hít đất 1000 cái đi

Reply
Avatar of tuấn hồng
tuấn hồng 15/11/2021 - 16:30

Ra nhiều video về những bữa ăn của a đc ko ạ

Reply
Avatar of long hop
Long Hop 15/11/2021 - 16:30

Quá đã

Reply

Leave a Comment