Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER – nguyên vật liệu cần thiết phổ biến đơn giản | mẹ Nhi eat clean 🌼

THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER – nguyên vật liệu cần thiết phổ biến đơn giản | mẹ Nhi eat clean 🌼

by An Nhiên
2 views

Bài viết THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER – nguyên vật liệu cần thiết phổ biến đơn giản | mẹ Nhi eat clean 🌼 thuộc chủ đề về thực đơn giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER – nguyên vật liệu cần thiết phổ biến đơn giản | mẹ Nhi eat clean 🌼 trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân eat clean


Clip với chủ đề “chế độ ăn giảm cân eat clean”

Ghi chú khẩu phần ăn giảm cân eat clean

#congthucansang #congthucansanggiamcan #congthucgiamcan #eatclean #ansachancanbang
Chào chúng ta! Lại là đề tài ăn sáng. Ăn sáng món gì nhanh gọn mà đủ chất làm giảm cân giảm mỡ tăng chiều cao tăng sức khoẻ blah blah… Ngày hôm nay trong video này Nhi đã thử làm bí quyết học lóm từ Tiktok tuy nhiên được làm theo phong cách của Nhi. Các bạn thử xem sao nha. Và nếu thành công đừng quên tag @Phan Nữ Uyên Nhi và hashtag #meNhieatclean nhé
👉🏻 Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z những gì cần làm để trở thành một Youtuber, Blogger, Vlogger được hướng dẫn bởi mình – Youtuber Việt Nam và hiện tại đang làm Blogger toàn khoảng thời gian ở Úc ( kinh nghiệm 2+ năm )
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
Các khoá chỉ từ 650k/ 5 tuần ( nhóm tự ghép ) 1250k / 5 tuần kèm 1:1 cho các mục hạt tiêu Tăng Chiều Cao hoặc giảm cân. 1500k / 5 tuần cho khoá 1:1 Tăng Chiều Cao & Giảm Cân kết hợp

Kênh của bản thân mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện thưởng thức làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của bản thân mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
2) Thông tin kiến thức:
https://www.facebook.com/vietfitmom
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
►EMAIL (công việc): [email protected]
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) : https://amzn.to/2Dv8rOE
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable https://amzn.to/2FIuNi5
———————————————
♫ Songs:
Music by Madeline Lauer – Silky – https://thmatc.co/?l=D6ECFFF
Music by VALNTN – Mona Lisa – https://thmatc.co/?l=A9A8AAA1
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel): http://bit.ly/2rlInz0

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân eat clean


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân eat clean hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân eat clean

Chế độ ăn giảm cân eat clean - thử các công thức ăn sáng giảm mỡ của tiktoker - nguyên liệu phổ biến dễ làm | mẹ nhi eat clean 🌼

Ảnh minh hoạ cho khẩu phần ăn giảm cân eat clean

Thống kê về clip này

Video “THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER – nguyên vật liệu cần thiết phổ biến đơn giản | mẹ Nhi eat clean 🌼” đã làm được 16556 lượt xem, được like 582 lần, được bình chọn 5.00/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:07:50, chúng ta hãy share clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #THỬ #CÁC #CÔNG #THỨC #ĂN #SÁNG #GIẢM #MỠ #của #TIKTOKER #nguyên #liệu #phổ #biến #dễ #làm #mẹ #Nhi #eat #clean, nhi nhi,phan nữ uyên nhi,fitness girl,vietnamese girl,cuộc sống úc,blogger đời sống,tăng chiều cao cho người trưởng thành,tăng chiều cao,động lực tự điều chỉnh,mẹo giảm cân,gym,gymer,eat clean,beauty tips,healthy life,vlog nội trợ bếp núc,THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER,mẹ Nhi eatclean,bí quyết ăn sáng giảm cân,bí quyết nấu ăn Tiktok,mẹ Nhi chơi tiktok,Tiktok recipes,bí quyết ăn sáng nhanh

Tìm thêm tin tức tại WikiPedia

Bạn hãy hướng dẫn thêm thông tin về chế độ ăn giảm cân eat clean từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp rất hấp dẫn tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

24 comments

Avatar of phan nữ uyên nhi
Phan Nữ Uyên Nhi 08/10/2021 - 22:42

Chào mọi người! Lại là đề tài ăn sáng. Ăn sáng món gì nhanh gọn mà đủ chất giúp giảm cân giảm mỡ tăng chiều cao tăng sức khoẻ blah blah… Hôm nay trong video này Nhi đã thử làm công thức học lóm từ Tiktok nhưng được làm theo phong cách của Nhi. Các bạn thử xem sao nha. Và nếu thành công đừng quên tag @Phan Nữ Uyên Nhi và hashtag #meNhieatclean nhé

Reply
Avatar of diệp diệp
Diệp Diệp 08/10/2021 - 22:42

Chỉ ơi cho em hỏi là sáng mình ăn bún với chả lụa và rau nước tương được không chị mong chị trả lời

Reply
Avatar of nhi nguyễnn
Nhi Nguyễnn 08/10/2021 - 22:42

Cho em hỏi ăn phô mai có béo ko ạ tại em thấy nhiều người vẫn ăn dù trong quá trình giảm cân ???

Reply
Avatar of trang mai
trang mai 08/10/2021 - 22:42

Chị ơi! Chị làm thực đơn và 1 số bài tập cho tuổi dậy thì để tăng chiều cao và giảm béo đi ạ!!

Reply
Avatar of võ trần
Võ Trần 08/10/2021 - 22:42

Mong c luôn ra những video như thế này, khá bổ ích

Reply
Avatar of võ trần
Võ Trần 08/10/2021 - 22:42

C ơi món đầu tiên có phải là bánh mì trắng ko em không phân biệt đc ạ?

Reply
Avatar of trần minh
Trần Minh 08/10/2021 - 22:42

Tuyệt quá

Reply
Avatar of hồng phúc
HỒNG PHÚC 08/10/2021 - 22:42

nhìn rất ji là healthy

Reply
Avatar of jina nguyen
Jina Nguyen 08/10/2021 - 22:42

Cho em hỏi là nhảy nhạc kpop có giảm cân không ạ. I

Reply
Avatar of haminhphuong9092 haminhphuong29091999
Haminhphuong9092 Haminhphuong29091999 08/10/2021 - 22:42

C ơi e theo dõi c lâu rồi à, c có bt nào giúp giảm mỡ đùi nhanh không ạ. E cao có 1m48 nhưng đùi e lại rất to ạ. Mong c rep e, e cảm ơn c nhiều

Reply
Avatar of thuận đoàn
Thuận Đoàn 08/10/2021 - 22:42

Cảm ơn c iuu nhiều lắmmm <3 chúc chị và gđ nhỏ vui vẻ hp

Reply
Avatar of mai võ
Mai Võ 08/10/2021 - 22:42

chị ơi chỗ e k có bán bánh mì đen nên e dùng bánh sanwich trắng có ok trong quá trình giảm cân k ạ

Reply
Avatar of yamada kayoko
Yamada Kayoko 08/10/2021 - 22:42

Chị Nhi ơi, công thức thứ 2 em thay bằng yến mạch nguyên chất đc ko chị?

Reply
Avatar of hoài ngọc võ
Hoài ngọc Võ 08/10/2021 - 22:42

120gr yến mạch thì phải khoảng 420 calo lận đó Nhi .Em có đọc bảng thành phần thì 100g là 380 protein 14-16 tuỳ loại . hình như Nhi tính bị sai nhiều rồi

Reply
Avatar of hoài ngọc võ
Hoài ngọc Võ 08/10/2021 - 22:42

Nếu giảm cân mà chỉ ăn khoảng 60g protein thì có ít không nhi .

Reply
Avatar of giang huong
Giang Huong 08/10/2021 - 22:42

C ơi c lm vid về tóc nhanh dài vs vc rụng tóc đi ạ hơn 1 năm cắt tóc e thấy tóc dài có bằng ngón tay.cái xong nó còn rụng khủng khiếp nữa huhu

Reply
Avatar of vân thu
Vân Thu 08/10/2021 - 22:42

Chị Nhi ơi, nên uống sữa sau bữa sáng bao lâu để sữa được cơ thể hấp thu tốt vậy chị?

Reply
Avatar of thương thuỳ
Thương Thuỳ 08/10/2021 - 22:42

C ơi e mới theo EC ạ. Bữa sáng của e gồm: khoai lang, trứng và rau xanh. Như vậy có ổn k ạ? Vì đa phần e thầy mng ăn bánh mì đen và yến mạch là nhiều. E cx đang cố tập ăn thử yến mạch ạ.

Reply
Avatar of võ trần
Võ Trần 08/10/2021 - 22:42

Không những đây là món ăn lành mạnh mà em thấy thỏa mãn lắm r khi ăn nó hơn là ăn vặt để rồi phải dằn vặt mình.

Reply
Avatar of đoan phạm
Đoan Phạm 08/10/2021 - 22:42

Chị ơi em ăn bánh mì trắng đc k :(( vì em chưa đủ điều kiện để mua bột mì đen…

Reply
Avatar of 에스비sbasmr
에스비SBASMR 08/10/2021 - 22:42

3:13 wow 😃😃😃

Reply
Avatar of yên phương nguyễn thị
Yên Phương Nguyễn Thị 08/10/2021 - 22:42

Video xịn xò quá c iu ơi, em thích xem mấy kiểu này cực. Quả intro vs nhạc quá hay

Reply
Avatar of trâm đỗ
Trâm Đỗ 08/10/2021 - 22:42

💕💕

Reply
Avatar of hương trinh 10n2
Hương Trinh 10N2 08/10/2021 - 22:42

.

Reply

Leave a Comment