Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Thử giảm cân theo diet iu và 2 ngày 2kg rưỡi

Thử giảm cân theo diet iu và 2 ngày 2kg rưỡi

by An Nhiên
3 views

Bài viết Thử giảm cân theo diet iu và 2 ngày 2kg rưỡi thuộc chủ đề về thực đơn giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Thử giảm cân theo diet iu và 2 ngày 2kg rưỡi trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân iu


Video với nội dung về “chế độ ăn giảm cân iu”

Các bước tiến hành khẩu phần ăn giảm cân iu

Thật sự mình đã giảm và chỉ giảm một ngày rưỡi và sau khi cân thử và mình đã giảm được 2 kg rưỡi thật bất ngờ mình không thể nào tin là nó có thể giảm được 2 kg rưỡi từ 52kg xuống 49kg rưỡi trong khoảng một ngày rưỡi tuy nhiên nó rất là mệt cho nên mình nghĩ là các bạn không nên thử ok và cảm ơn các bạn đã xem video đừng quên like và đăng ký kênh yêu các bạn rất nhiều thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân iu


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân iu hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân iu

Chế độ ăn giảm cân iu - thử giảm cân theo diet iu và 2 ngày 2kg rưỡi

Hình ảnh minh hoạ cho khẩu phần ăn giảm cân iu

Thống kê về bài viết này

Video “Thử giảm cân theo diet iu và 2 ngày 2kg rưỡi” đã có được 18301 lượt xem, được like 272 lần, được cho 4.59/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:08:24, các bạn hãy lan toả video này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thử #giảm #cân #theo #diet #và #ngày #2kg #rưỡi, [vid_tags]

Tra cứu thêm báo cáo tại WikiPedia

Bạn có thể tìm hiểu thêm nội dung chi tiết về chế độ ăn giảm cân iu từ trang Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách làm các món Hấp rất ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

27 comments

Avatar of emy amy
emy amy 16/08/2021 - 12:27

Thật sự mình đã giảm và chỉ giảm một ngày rưỡi và sau khi cân thử và mình đã giảm được 2 kg rưỡi thật bất ngờ mình không thể tin là nó có thể giảm được 2 kg rưỡi từ 52kg xuống 49kg rưỡi trong vòng một ngày rưỡi nhưng nó rất là mệt cho nên mình nghĩ là các bạn không nên thử ok và cảm ơn các bạn đã xem video đừng quên like và đăng ký kênh yêu các bạn rất nhiều thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you

Reply
Avatar of trâm bích
Trâm Bích 16/08/2021 - 12:27

Nước protein có thể mua ở đâu v chị

Reply
Avatar of quỳnh anh nguyễn
Quỳnh Anh Nguyễn 16/08/2021 - 12:27

Bạn bao nhiêu tuổi vậy

Reply
Avatar of thị hồng nhung võ
Thị hồng nhung Võ 16/08/2021 - 12:27

Ăn vậy chịu nôi được máy ngày hả con nít ganh.mới bay lớn mà biết kiếm tiền rồi.chắc nít ganh Ăn được 1 ngày.tối Ăn phơ nhé bé

Reply
Avatar of homa&raidess❤
Homa&raidess❤ 16/08/2021 - 12:27

V nếu mik làm như v 5 6 ngày là giảm đc bn kg

Reply
Avatar of đào nguyễn thị
Đào Nguyễn thị 16/08/2021 - 12:27

Mik đang thực hiện ngày đầu tiên
Thứ 2 sẽ quay lại báo kết quả
Cân nặng ban đầu là 57,5

Reply
Avatar of quý quách
Quý Quách 16/08/2021 - 12:27

Mình thì hãy ăn dưa leo ,ngo luộc ,,

Reply
Avatar of quý quách
Quý Quách 16/08/2021 - 12:27

Vậy 1ngay giảm hơn 1kg sao , wo

Reply
Avatar of meo am
Meo AM 16/08/2021 - 12:27

Trong quá trình này được chạy nhảy hay vận động mạnh k ạ?

Reply
Avatar of thoa thoa
Thoa Thoa 16/08/2021 - 12:27

Bn giảm cân theo kiểu tiêu cực nhỉ về phần ăn nên ăn dinh dưỡng Thi hơn thay vì uống trà olong thì uống 1 ly nước lọc ấm thì hay hơn

Reply
Avatar of lingg lin cover
Lingg Lin Cover 16/08/2021 - 12:27

có tăng lại k vậy b

Reply
Avatar of vy bui
vy bui 16/08/2021 - 12:27

Cho mình link xin bài tập thể dục được không ạ

Reply
Avatar of hiệp lương
Hiệp Lương 16/08/2021 - 12:27

Uống trà lipton được ko

Reply
Avatar of mai ly lưu
MAI LY Lưu 16/08/2021 - 12:27

Trà xanh 0 độ ít calo hơn trà ô Long ý. Nên ai mún giảm thành công thì uống trà xanh

Reply
Avatar of bảo trân lê trần
Bảo Trân Lê Trần 16/08/2021 - 12:27

Buổi tối là nước hoặc ngũ cốc có chưa protein chứ không phải trà :))

Reply
Avatar of quỳnh anh đỗ
Quỳnh Anh Đỗ 16/08/2021 - 12:27

t uống sữa ít đường đc ko cau

Reply
Avatar of hoa nguyễn
Hoa Nguyễn 16/08/2021 - 12:27

buổi tối mình uống sữa óc chó ít đường dc kh vì mình kh có sữa kh đường á

Reply
Avatar of siin thiên
Siin Thiên 16/08/2021 - 12:27

.Giảm Như Vậy Rất Mất Sức Bên Nhá

Reply
Avatar of bánh bao
Bánh Bao 16/08/2021 - 12:27

mình 12t 1m46 ăn kiêng như vậy được ko ạ ? ăn kiêng như này có tập giảm mỡ bụng được ko ?

Reply
Avatar of hung dang
Hung Dang 16/08/2021 - 12:27

Mình 1m54 mà nặng 45kg tập như bạn xong mình giảm 2kg còn 43kg vui quá

Reply
Avatar of cẩm nguyễn
cẩm Nguyễn 16/08/2021 - 12:27

Minh an theo ban thi không dc ich nhat minh cũng phải an rau nhiều, nhưng mà video của ban cũng rất hữu ích

Reply
Avatar of trang nguyễn
Trang Nguyễn 16/08/2021 - 12:27

Mình ăn theo thực đơn này 5 ngày nhưng giảm được có 1kg và chỉ giảm 1cm bụng, còn lại bị giảm ngực và vòng 3. Bạn giúp mình với

Reply
Avatar of hạ hạ
Hạ Hạ 16/08/2021 - 12:27

Mk cao 1m6 mà 58kg😥

Reply
Avatar of daisy makeup
Daisy Makeup 16/08/2021 - 12:27

3:52 em tập vậy là chưa đúng hẳn đâu,cần hạ thấp mông xuống một chút,chị là hlv nên chị biết

Reply
Avatar of duyên nguyễn
Duyên Nguyễn 16/08/2021 - 12:27

Bạn giảm như vậy trong 1 tuần được ko với có ảnh hưởng đến sức khỏe ko

Reply
Avatar of phương trương
Phương Trương 16/08/2021 - 12:27

Bạn dùng bao nhiêu gram táo, khoai lang
Buổi tối uống yến mạch say vs sữa tươi k đường đc k ạ

Reply
Avatar of yến vy
Yến Vy 16/08/2021 - 12:27

Buổi tối mình uống sữa không đường hoặc một quả trứng được hông ạ

Reply

Leave a Comment