Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Thực Đơn Ăn Kiêng Để Giảm 7 Cân Chỉ Trong 7 Ngày – Cách Giảm Cân Hiệu Quả (General Motor Diet)

Thực Đơn Ăn Kiêng Để Giảm 7 Cân Chỉ Trong 7 Ngày – Cách Giảm Cân Hiệu Quả (General Motor Diet)

by An Nhiên
5 views

Xem video hướng dẫn


Clip với nội dung về “thực đơn ăn kiêng”
[ad_1]

Chi tiết cách thực hiện

Thực đơn ăn kiêng để giảm 7 cân chỉ trong 7 ngày (general motor diet), đây là cách giảm cân hiệu quả cho những người muốn giảm cân nhanh bằng cách dùng kiêng và tập thể dục khoảng khoảng 30 phút thường ngày.
Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể.
* Trà hỗ trợ giảm cân nhanh và an toàn: Trà Thảo Mộc Giảm Cân VY&TEA (Liệu Trình 30 ngày) + Tặng Thước Dây 150cm : https://goo.gl/dQtTXN

Đừng Quên Đăng ký kênh tại đây: https://goo.gl/AvXNMa
#suckhoelavang, #cachgiamcanhieuqua, #thucdongiamcan, #angigiamcan
Rất biết ơn chúng ta đón nhận kênh để tác giả càng hoàn thành hơn nữa:

Danh sách Video phổ biến:

* Phụ Nữ Đẹp Và Quyến Rũ: http://bit.ly/2Ib7yyV

* Tâm Lý Tình Yêu – Những kiến thức về Tình yêu – Bạn nên biết!:
http://bit.ly/2NlhHe4

* Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Tự Nhiên: http://bit.ly/2rCjbEK

* Bệnh Tiểu Đường Và Cách Điều Trị: http://bit.ly/2MT2vFB
Tài liệu trong video được tổng hợp từ nhiều nguồn, chúng tôi không sở hữu bất kỳ tư liệu nào.
Quý vị và các bạn hãy tham khảo ý kiến Bác Sĩ lúc trước hoàn thiện các gợi ý trong video.

Video hay dùng hình ảnh trên internet và hay dùng luật fair-use:
https://www.youtube.com/yt/copyright/vi/fair-use.html
Nếu có hình ảnh nào vi phạm bản quyền, vui lòng thông báo cho chúng tôi qua email: [email protected]

G + “Sức Khỏe Là Vàng” : https://goo.gl/ri7PhY
Facebok ” Sức Khỏe Là Vàng “: https://goo.gl/Uxyc4P

Thực đơn ăn kiêng - thực đơn ăn kiêng để giảm 7 cân chỉ trong 7 ngày - cách giảm cân hiệu quả  (general motor diet)

Hình đưa ra cho thực đơn ăn kiêng

Thống kê về nội dung này

Video “Thực Đơn Ăn Kiêng Để Giảm 7 Cân Chỉ Trong 7 Ngày – Cách Giảm Cân Hiệu Quả (General Motor Diet)” đã làm được 260008 lượt view, được thích 3220 lần, chấm 4.87/5 sao.

Kênh Sống Ý Nghĩa đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:05:01, mọi người hãy lan toả video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thực #Đơn #Ăn #Kiêng #Để #Giảm #Cân #Chỉ #Trong #Ngày #Cách #Giảm #Cân #Hiệu #Quả #General #Motor #Diet, ăn gì để giảm cân hiệu quả,ăn gì để giảm cân nhanh,ăn gì để giảm cân cấp tốc,cach giam can hieu qua,làm gì để giảm cân an gi de giam can nhanh ăn gì để giảm cân nhanh nhất,cách dùng giảm cân,cach an giam can,an gi giam can,an gi giam can nhanh,cách giảm cân hiệu quả,giảm cân,giam can,thuc don an kieng,chế độ,thực đơn ăn kiêng,ăn kiêng,an kieng,thuc don,ăn gì giảm cân,sức khỏe là vàng,sức khỏe,suc khoe

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=1ZyZLHtKd0M
[ad_2]

Đọc thêm thông tin

Bạn hãy tham khảo thông tin chi tiết về thực đơn ăn kiêng từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

47 comments

Avatar of mi mi
Mi Mi 03/07/2021 - 20:00

Ai thử thành công chưa?

Reply
Avatar of tiên đinh
Tiên Đinh 03/07/2021 - 20:00

Ngày thứ 5 ăn cà chua nhưng e k bt ăn 🍅 em đổi thành j đc ạ

Reply
Avatar of dan luu cam
dan luu cam 03/07/2021 - 20:00

Ad ơi cho e hỏi thay thế cà chua bằng cái khác dc kh ạ

Reply
Avatar of trang nguyễn thị hoài
trang nguyễn thị hoài 03/07/2021 - 20:00

Thay cơm. Bằng bánh mì suông được không ạ

Reply
Avatar of min baby
Min Baby 03/07/2021 - 20:00

9/4/2021
1 tuần sau sẽ trở

Reply
Avatar of quyen nguyen
Quyen Nguyen 03/07/2021 - 20:00

mình không ăn cà chua. mk ăn cái khác dc k ak

Reply
Avatar of lkh official
LKH Official 03/07/2021 - 20:00

Day 1 : 14/3/2021
46kg
7 ngày sau quay trở lại 😁

Reply
Avatar of luyện nguyễn
Luyện Nguyễn 03/07/2021 - 20:00

Đánh dấu 49k

Reply
Avatar of taki ̊ tachibana
Taki ̊ Tachibana 03/07/2021 - 20:00

Có thể vừa ăn cơm không ạ?

Reply
Avatar of thanh ngọc
Thanh Ngọc 03/07/2021 - 20:00

Mình giảm được 2,5kg từ trong 7 ngày 25/1 đến 31/1/21. 4 ngày đầu giảm tốt còn 3 ngày còn lại chững cân, ko tăng ko giảm (những ngày ăn cơm thì mình ăn thịt gà). Cảm ơn rất nhiều vì giúp mình giảm cân hiệu quả

Reply
Avatar of chloee_0803
Chloee_0803 03/07/2021 - 20:00

Thấy cà chua bằng thực phẩm khác đc ko ạ

Reply
Avatar of diễm huỳnh
Diễm Huỳnh 03/07/2021 - 20:00

Ngày 27/01/2021 bắt đầu 55.7g

Reply
Avatar of thùy dung huỳnh
Thùy dung Huỳnh 03/07/2021 - 20:00

Ăn hết 5 ngày đầu từ 51kg xuống còn 50kg đến ngày t6 dc ăn 1 bát cơm với rau củ thì lại lên 51kg yếu… Hãi….thật sự thất vọng 😩

Reply
Avatar of thùy dung huỳnh
Thùy dung Huỳnh 03/07/2021 - 20:00

Mình 5 ngày chỉ chẳng thấy j nè..😪

Reply
Avatar of nu badgirl
Nu BadGirl 03/07/2021 - 20:00

Bắt đầu từ ngày mai nữ 1m55 57 kg

Reply
Avatar of mot le
Mot Le 03/07/2021 - 20:00

ai giảm cân thành công thì nói với tui nha để tui biết còn thực hiện nữa

Reply
Avatar of mỹ nè
mỹ Nè 03/07/2021 - 20:00

.

Reply
Avatar of diệu ái hoàng
Diệu Ái Hoàng 03/07/2021 - 20:00

Làm công nhân ăn kiểu ni chịu chi nổi

Reply
Avatar of nguyễn thị hiếu
Nguyễn Thị hiếu 03/07/2021 - 20:00

Hôm nay ngày 13 tháng 11 năm 2020 sau 1 tuần mình sẽ quay lại cùng nhau cố gắng nhé

Reply
Avatar of mai pham
Mai Pham 03/07/2021 - 20:00

Mình áp dụng được 3 ngày và giảm được 2.5kg. Phương pháp này rất hay.

Reply
Avatar of kon vy
Kon Vy 03/07/2021 - 20:00

Em không uống được nhiều nước như vậy thì ảnh hưởng gì k ạ

Reply
Avatar of nguyet pham
Nguyet Pham 03/07/2021 - 20:00

Mình đã ăn theo cách này. Hết ngày đầu. Sáng ngày thứ 2 giảm dc 1kg

Reply
Avatar of proud to be ahgase
Proud to be AHGASE 03/07/2021 - 20:00

Công thức này mình đã thử và rất hiệu quả. Ngày đầu tiên mình giảm đc 3,5 kg và ngày tiếp theo là 2,…kg

Reply
Avatar of đức hạnh
Đức Hạnh 03/07/2021 - 20:00

Dạ cho em hỏi là có thể uống sữa chua không đường vào sau bữa trưa khôngg ạ

Reply
Avatar of hồng minh nguyễn
Hồng Minh Nguyễn 03/07/2021 - 20:00

Ngày mai bắt đầu với mức 50 kg 21/9 / 2020

Reply
Avatar of phượng hoàng thị
Phượng Hoàng Thị 03/07/2021 - 20:00

Nếu ăn theo chế độ này như ad nói 1-2 tháng một lần vậy sau quán trình 2 tháng ấy thì ăn uống như nào ạ ?
Và liệu có bị tăng cân trở lại nhanh vụt hơn k e có nghe nhiều người bảo ăn kiêng k cẩn thận sau nhỡ ăn uống quá đà chút dễ tăng cân lại ghê gớm lắm nên e cũng hơi sợ
E 17t đi học từ sáng chiều và tối đều đi học liệu ăn như này đủ sức học ôn thi k ạ ?
E đang tập thể dục ngày 2 lần ăn ít tinh bột và ban đêm chỉ ăn trái cây táo hoặc bưởi có ổn k ạ ?
Mong ad trả lời thật để e biết cách giúp bản thân ổn hơn ạ ❤️

Reply
Avatar of hoan ngọc
Hoan Ngọc 03/07/2021 - 20:00

Giảm cân không khó, căn bản là có giữ đc cân nặng đó không hay thôi

Reply
Avatar of oanh trần
Oanh Trần 03/07/2021 - 20:00

Em lỡ ăn rau chấm nc tương thì sao ạ :(((

Reply
Avatar of mỹ duyên nguyễn thị
Mỹ Duyên Nguyễn Thị 03/07/2021 - 20:00

Ngày 1 ăn hoa quả là ăn mít cx đc ạ

Reply
Avatar of thư đặng
Thư Đặng 03/07/2021 - 20:00

27/8/2020 57kg

Reply
Avatar of hậu bùi
Hậu Bùi 03/07/2021 - 20:00

Cái này bắt buộc phải uống đúng 8 ly nước hay sao

Reply
Avatar of kiều thị mỹ dung
Kiều Thị Mỹ Dung 03/07/2021 - 20:00

Cho em hỏi là pp này áp dụng cho những đối tượng nào ạ??

Reply
Avatar of đâyy yen
Đâyy Yen 03/07/2021 - 20:00

Ngày thứ 2 có được ăn khoai lang luộc k ạ

Reply
Avatar of du
Du 03/07/2021 - 20:00

Khoai tây chiên dc ko

Reply
Avatar of trang pham
trang pham 03/07/2021 - 20:00

Ngày t5 thay cà chua bằng cam đc k ạ

Reply
Avatar of nguyễn thị khánh ngân
Nguyễn Thị Khánh Ngân 03/07/2021 - 20:00

Ad ơi ngày 5 buổi sáng thì ăn gì ạ?

Reply
Avatar of huongthao isme
huongthao isme 03/07/2021 - 20:00

ngày 1 58.9kg

Reply
Avatar of huongthao isme
huongthao isme 03/07/2021 - 20:00

lúc đầu 59.7kg

Reply
Avatar of huongthao isme
huongthao isme 03/07/2021 - 20:00

đánh dấu để có động lực giảm cân

Reply
Avatar of thịthu hà nguyễn
ThịThu Hà Nguyễn 03/07/2021 - 20:00

5 ngày đầu giảm đc có 2kg 😞

Reply
Avatar of 다오다오
다오다오 03/07/2021 - 20:00

Rất hay ak em ăn và giảm được cân nặng rồi 👍

Reply
Avatar of thoa kim
Thoa Kim 03/07/2021 - 20:00

Mn ơi kg có
Chuối thay bg j ạ

Reply
Avatar of 37. Lê anh thư
37.Lê Anh Thư 03/07/2021 - 20:00

Cơm ở đây là ăn cơm trắng thôi hay ăn cơm và thịt cá bình thường ạ?

Reply
Avatar of gà đá sinh viên
Gà Đá Sinh viên 03/07/2021 - 20:00

Mình ăn được 4 ngày xuống 4kg

Reply
Avatar of agata 1939
Agata 1939 03/07/2021 - 20:00

Ai làm thành công chưa?

Reply
Avatar of van van
Van Van 03/07/2021 - 20:00

cô ơi Con lớp 5 con 60 kg Cao m47 Co chỉ con Cách giảm nhanh DC ko cô 🙁🙃🙁😧😧Con mong dc co giúp cô rep con di AK Chứ moi ngày các bạn m.n xung quanh Con áp lực lắm

Reply
Avatar of tram phạm
Tram Phạm 03/07/2021 - 20:00

An xong 7 ngày r may ngay sau an lai binh thuong ạ

Reply

Leave a Comment