Home Thực đơnThực đơn hằng ngày Thực đơn cơm tối 3 món đủ dinh dưỡng mà đi chợ chỉ tốn chưa đến 100 nghìn đồng

Thực đơn cơm tối 3 món đủ dinh dưỡng mà đi chợ chỉ tốn chưa đến 100 nghìn đồng

by An Nhiên
3 views

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung về “thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng”

Ghi chú

Gợi ý cho bạn khẩu phần cơm tối ngon – bổ – rẻ với chi phí vô cùng hợp lý.

1. Tôm xốt quả cà chua

Món tôm xốt quả cà chua ngoài mùi vị thơm và ngon và mặn mà còn bổ sung cho cơ thể một lượng lớn vitamin B12, kẽm, I ốt, hàm lượng chất béo rất thấp.

2. Canh mướp nấu huyết heo

Món canh mướp nấu huyết heo tưởng chừng dễ làm, ít tốn kém tuy nhiên lại chứa hàm lượng protein còn cao hơn so với thịt heo, ăn mướp đối với phụ nữ có tác dụng chống lão hóa, nấm mèo giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, và mùi vị của nó còn vô cùng hợp với khí hậu se lạnh hiện nay.

3. Gà xào ớt xanh

Món ức gà xào ớt xanh khi đứng riêng rẽ thì có vẻ không được ngon lắm, tuy nhiên kết hợp lại cùng tài năng nấu nướng, biến hóa cùng các loại các gia vị của người nội trợ bếp núc vậy đây quả là một món ăn có vị ngon tròn vị.

Đi chợ: Tổng cộng 100k

– Tôm: 50k

– Ức gà: 20k

– Tiết, các loại rau củ, các gia vị: 30k

Chúc các bạn thành công!

Thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng - thực đơn cơm tối 3 món đủ dinh dưỡng mà đi chợ chỉ tốn chưa đến 100 nghìn đồng

Hình ảnh chỉ dẫn cho thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng

Thống kê về video này

Video “Thực đơn cơm tối 3 món đủ dinh dưỡng mà đi chợ chỉ tốn chưa đến 100 nghìn đồng” đã có được 16 lượt xem, được thích 0 lần, được cho nan/5 điểm.

Kênh DO NHAT HUNG đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:13:18, bạn hãy share video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thực #đơn #cơm #tối #món #đủ #dinh #dưỡng #mà #đi #chợ #chỉ #tốn #chưa #đến #nghìn #đồng, [vid_tags]

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=xXL4ZH8aJSE

Tra cứu thêm dữ liệu,

Bạn có thể tra cứu thông tin về thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng từ trang Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

Leave a Comment