Home Thực đơnThực đơn tăng cân Thực đơn dinh dưỡng nhiều món ăn ngon cho bé 2 tuổi ăn mãi không chán

Thực đơn dinh dưỡng nhiều món ăn ngon cho bé 2 tuổi ăn mãi không chán

by An Nhiên
7 views

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung “thực đơn ăn tăng cân cho bé 2 tuổi”
[ad_1]

Chi tiết các bước làm

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong sự phát triển thể lực, trí tuệ, tầm vóc… là nền tảng sức khỏe cho chúng ta nói chung và sẽ cho trẻ em nói riêng. Một khẩu phần dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp trẻ phát triển toàn diện.

Như tất cả các mẹ đều đã biết đến các giai đoạn dinh dưỡng ngon nhất dùng cho trẻ nhỏ như là bú sữa mẹ đầy đủ trong 6 tháng đầu sau sinh, tiếp sau đó ăn dặm bổ sung với các món ăn loãng, mềm và đặc dần.

Đến giai đoạn trẻ 2 tuổi, hàm răng của bé đã mọc đầy đủ và chắc chắn hơn rất nhiều so với thời điểm trước đó. Chính vì vậy, tại thời điểm này, mẹ có thể bắt đầu cho bé tập làm quen dần lẫn với cơm nát, cháo đặc hoặc đổi bữa bằng các dạng súp, phở và uống sữa.

thuc don dinh duong nhieu mon ngon cho be 2 tuoi an mai khong chan – 1

Trẻ 2 tuổi có thể bắt đầu ăn cơm nát. Ảnh minh họa

Số lượng bữa cơm của trẻ 2 tuổi được phân chia như sau:

– 2 bữa ăn nát: Bao gồm gạo luộc cho chín mềm, thức ăn được tạo ra chín, thơm và ngon, cuốn hút từ các thực phẩm giàu dinh dưỡng như tôm, cua, cá, thịt, thịt đỏ, trứng, vừng, đậu phộng, đậu, rau xanh.

– 2 bữa khác bao gồm cháo (nấu như thời kì ăn dặm 1 tuổi) hoặc thay vị bằng các bữa bún, phở, mì.

– Bữa phụ: bao gồm sữa, sữa chua, bánh, kẹo, hoa quả chín như bơ, chuối, táo, đu dủ…

Thực đơn ăn tăng cân cho bé 2 tuổi - thực đơn dinh dưỡng nhiều món ngon cho bé 2 tuổi ăn mãi không chán

Hình minh hoạ cho thực đơn ăn tăng cân cho bé 2 tuổi

Thống kê về video này

Video “Thực đơn dinh dưỡng nhiều món ăn ngon cho bé 2 tuổi ăn mãi không chán” đã có được 1359 lượt xem, được like 3 lần, bình chọn 3.75/5 điểm.

Kênh Quang Thuan Family đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện clip này với thời lượng 00:00:36, mọi người hãy lan toả clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thực #đơn #dinh #dưỡng #nhiều #món #ngon #cho #bé #tuổi #ăn #mãi #không #chán, giúp bé ăn ngon

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=9Y7q5aV8wbI
[ad_2]

Tham khảo thêm kiến thức

Bạn có thể tìm nội dung chi tiết về thực đơn ăn tăng cân cho bé 2 tuổi từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

Leave a Comment