Home Thực đơnThực đơn hằng ngày Thực đơn giảm cân đủ chất cho tuổi dậy thì

Thực đơn giảm cân đủ chất cho tuổi dậy thì

by An Nhiên
25 views

Xem clip hướng dẫn


Clip với nội dung “thực đơn hằng ngày gia đình”

Các bước tiến hành

Thực đơn giảm cân đủ chất cho tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là đang tuổi phát triển về cơ thể và điều chỉnh về sức khoẻ và tâm lí. Câu nói quen thuộc của Na là ‘bạn là những gì bạn ăn’.

Vậy nên để tạo ra một cơ thể và sức khoẻ tốt, chúng mình phải ăn sạch, đúng và đủ chất.

Vẫn biết khi đi học, chúng mình rất khó để ăn sạch được, vậy nên trong video ngày ngày hôm nay, Na sẽ chia sẻ và hướng dẫn một dở cơm siêu dễ dàng mà đủ chất, đúng hạt tiêu chí NHANH – GỌN – NHẸ để các bé có thể đạt được một cơ thể săn chắc nhé!
📍 Tập lớp nhóm cộng đồng qua Google Meet chỉ 30k/buổi: INSPIRE Boutique Fitness
📍 Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍 Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam

Hotline: 090 6299131

Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅

Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!

👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
👉 Inspire Cầu Giấy: Số nhà 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
👉 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, số 488A LÊ QUANG ĐỊNH, P11, Quận BÌNH THẠNH.
Hotline: 0906 299 131

Thực đơn hằng ngày gia đình - thực đơn giảm cân đủ chất cho tuổi dậy thì

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn hằng ngày gia đình

Thống kê về video này

Video “Thực đơn giảm cân đủ chất cho tuổi dậy thì” đã có được 3461 lượt view, được thích 503 lần, được đánh giá 4.98/5 sao.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để làm clíp này với thời lượng 00:15:46, chúng ta hãy share video này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thực #đơn #giảm #cân #đủ #chất #cho #tuổi #dậy #thì, hana giang anh,lam dep,tap the duc,suc khoe,phu nu,eat clean hana giang anh,giam can,giam mo,hieu qua,dot calo,bai tap giam can,bai tap tai nha,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=ZpCZxE91g6s

Tham khảo dữ liệu,

Bạn có thể tra cứu thêm thông tin về thực đơn hằng ngày gia đình từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

33 comments

Avatar of thy nguyễn
Thy Nguyễn 23/10/2021 - 23:30

Cái bếp màu vàng mua ở đâu ạ??

Reply
Avatar of pham thu hien
Pham Thu Hien 23/10/2021 - 23:30

Cảm ơn chị Na

Reply
Avatar of ngọc tiên
Ngọc Tiên 23/10/2021 - 23:30

Cám ơn những lời khuyên của chị ạ!!xem những lời khuyên của chị

Reply
Avatar of phạm lan anh
Phạm Lan Anh 23/10/2021 - 23:30

Em cảm ơn chị Na ạ

Reply
Avatar of dang ly
Dang Ly 23/10/2021 - 23:30

tr ơi giọng c na đúng đáng iuuu

Reply
Avatar of ánh ngọc
Ánh Ngọc 23/10/2021 - 23:30

eo ơi thích xem video của Na ntn thế nhhờ

Reply
Avatar of quỳnh anh vũ
Quỳnh Anh Vũ 23/10/2021 - 23:30

mong chị ra cái vd này từ lâu rùiii

Reply
Avatar of mèo vi vu
Mèo Vi Vu 23/10/2021 - 23:30

Sao nhìn chị Na đáng yêu thế nhờ, kể cả khi chị quên bỏ muối vào luôn 🤣

Reply
Avatar of yentrang08
yentrang08 23/10/2021 - 23:30

mong chị làm thêm nhiều video về chủ đề tuổi dậy thì ạ

Reply
Avatar of thy trần võ như
Thy Trần Võ Như 23/10/2021 - 23:30

Em ko bik khi chị nói chuyện với mấy đứa nhỏ nhỏ như em dễ thương vậy đấy
Em ngồi nhìn chị cười suốt

Reply
Avatar of vũ như
Vũ Như 23/10/2021 - 23:30

E sắp 16 r thì còn trong tuổi dậy thì k ạ

Reply
Avatar of phạm thị hiền
phạm thị hiền 23/10/2021 - 23:30

chị na dễ thương phải không mọi người 🙆‍♀️

Reply
Avatar of tu xu
Tu Xu 23/10/2021 - 23:30

bài này hay quá c.đúng cái e cần

Reply
Avatar of loan tran
Loan Tran 23/10/2021 - 23:30

Thích quá chị Na ạ. Mong chị làm thêm nhiều video về chủ đề này 💞

Reply
Avatar of donna_king
Donna_King 23/10/2021 - 23:30

Đúng cái em cần

Reply
Avatar of loan nguyễn
Loan Nguyễn 23/10/2021 - 23:30

Em hài thật đó 😍

Reply
Avatar of trang min vlog
Trang Min Vlog 23/10/2021 - 23:30

ước gì vid này có từ hồi e đi học =)))

Reply
Avatar of băng nguyễn
Băng Nguyễn 23/10/2021 - 23:30

Thích chị muốn xĩu úp xĩu đao

Reply
Avatar of nga trần
Nga Trần 23/10/2021 - 23:30

Đúng chủ đề e đang cần luôn chị ơiiiiiii 😘 😘 😘

Reply
Avatar of ngan kim
Ngan Kim 23/10/2021 - 23:30

Chị thật là tâm lí

Reply
Avatar of yashimiru mahito
Yashimiru Mahito 23/10/2021 - 23:30

Úiiiii. Nhìn mlem mà healthy quá tr luôn. Em cảm ơn chị Na đã làm chiếc video cực kì chi tiết cho lứa tuổi dậy thì như chúng em ❤❤❤ Móc treo đồ nhà chị Na màu sắc sặc sỡ quá đi 😂❤

Reply
Avatar of tuyết huỳnh
Tuyết Huỳnh 23/10/2021 - 23:30

Tuyệt Vời  😘 😍 ❤ 🌷 👍

Reply
Avatar of meomeoneko
Meomeoneko 23/10/2021 - 23:30

E ko sợ mình ăn khác mấy bạn nên trở thành khác biệt , chỉ sợ chúng nó xin ăn thử xong xin hết thui :))))

Reply
Avatar of tnb 💞yến nhi
TNB 💞Yến Nhi 23/10/2021 - 23:30

Video e đag cần lắm luônnn 😻

Reply
Avatar of minjunki
minjunki 23/10/2021 - 23:30

Chị đáng eo quá đi 😘😘😘

Reply
Avatar of nguyen viet ha
Nguyen Viet Ha 23/10/2021 - 23:30

Chị làm thêm bài tập cho tuổi dậy thì nữa được không ạ🥰🥰

Reply
Avatar of ngọc võ
Ngọc Võ 23/10/2021 - 23:30

Người phụ nữ tâm lý

Reply
Avatar of ngọc võ
Ngọc Võ 23/10/2021 - 23:30

Yêu chị quá❤❤❤❤❤❤

Reply
Avatar of thương hoài
Thương Hoài 23/10/2021 - 23:30

Đúng video e cần yêu chị❤️

Reply
Avatar of thùy thùy
Thùy Thùy 23/10/2021 - 23:30

hello Cj Hana

Reply
Avatar of thùy thùy
Thùy Thùy 23/10/2021 - 23:30

hello Cj Hana

Reply
Avatar of nhi ngọc
Nhi Ngọc 23/10/2021 - 23:30

video c ý nghĩa quá 😚

Reply
Avatar of phương ly 8. Dương
Phương Ly 8.Dương 23/10/2021 - 23:30

Thấy chị đăng cái xem luôn nè chị🥳🥳

Reply

Leave a Comment