Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Thực Đơn Keto 7 Ngày Đơn Giản, Dễ Làm | Keto Meal For A Week | Day 1- Keto Diet | Taro Food Channel

Thực Đơn Keto 7 Ngày Đơn Giản, Dễ Làm | Keto Meal For A Week | Day 1- Keto Diet | Taro Food Channel

by An Nhiên

Xem clíp hướng dẫn


Video với chủ đề “thực đơn keto dễ làm đơn giản”

Các bước tiến hành

Khi hoàn thành thực đơn ăn kiêng Keto (Ketogenic diet), bạn nên đặt mục hạt tiêu chỉ nhận được 5 – 10% tổng lượng calorie đến từ carbohydrate (carb), 20 – 25% đến từ protein và lượng calorie giữ lại tới từ chất béo. Bởi vì cơ thể sẽ chuyển sang lấy năng lượng từ chất béo dự trữ chứ không phải carb, vậy nên thực đơn ăn Keto sẽ giúp bạn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.

Thực đơn ngày hôm nay bao gồm các các nguyên vật liệu ( Today’s menu includes ingredients ):
– Bơ ( nửa trái ) – Avocado
– Trứng ( 1 quả ) – Eggs
– Trái cà chua – Tomato
– Măng tây – Asparagus
– Cải bó xôi – Spinach
– Dầu giấm – Vinegar oil

Các bạn hãy xem video để biết cách thực hiện như thế nào nhé ! Hãy kiên trì theo đuổi thực đơn ăn keto trong 1 tuần bạn sẽ nhận được một thành phẩm bất ngờ. Sau 1 tuần bạn sẽ bị cuốn hút với các món ăn Keto của Taro Food đấy hihi. #thucdonketo7ngay #ketodiet #tarofood

▶ Subscribe & keep up with my newest videos here: https://bit.ly/2TD0z5M

Xem ngay các Playlist Video hữu ích:

▶ Thực đơn Keto 7 ngày ( Keto Diet ): https://bit.ly/2Vz5N2e
▶ Juice Healthy Food & Drink | Clean Eating: https://bit.ly/2K8tMjv
▶ Traditional VietNam Food: https://bit.ly/3bbhHpF
▶ Top Food On The World: https://bit.ly/2XzUkSQ

CONTACT US:
▶ Facebook: https://bit.ly/39uK2FM
▶ Instagram: https://bit.ly/2TW2Dom
▶ Tiktok: https://bit.ly/2Q2x4rQ
▶ Pinterest: https://bit.ly/2xuOXK1
▶ Blogspot: https://bit.ly/2wNggi8

Equipments & etc:

Camera : Canon M50
Lens : FE 16-35mm
Edit : Adobe Premiere Pro CC

© Belong to Taro Food Channel
© Copyright by Taro Food Channel ☞ Do not Reup

Thực đơn keto đơn giản dễ làm - thực đơn keto 7 ngày đơn giản, dễ làm | keto meal for a week | day 1- keto diet | taro food channel

Hình ảnh đưa ra cho thực đơn keto dễ làm đơn giản

Thống kê về bài viết này

Video “Thực Đơn Keto 7 Ngày Đơn Giản, Dễ Làm | Keto Meal For A Week | Day 1- Keto Diet | Taro Food Channel” đã được 11304 lượt view, được like 195 lần, được chấm 4.90/5 điểm.

Kênh Keto Diet Tips đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:05:04, chúng ta hãy share clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thực #Đơn #Keto #Ngày #Đơn #Giản #Dễ #Làm #Keto #Meal #Week #Day #Keto #Diet #Taro #Food #Channel, vegan,vegan food,keto,vegan recipes,asmr,asmr cooking,food for gym,gymer,thực đơn keto 7 ngày dễ làm,thực đơn ăn keto 7 ngày,thực đơn keto diet 7 ngày,thực đơn keto chuẩn,thực đơn keto dễ làm đơn giản,thực đơn keto dễ làm,thực đơn keto chay,thực đơn keto giảm cân nhanh,keto meal prep,keto meal plan,keto meal recipes,keto recipes,keto diet,low carb,ketogenic diet,veganism,asmr cooking sound,keto meals,keto diet before after,keto diet meal plan

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=8dD5132l_Lg

Tra cứu thêm kiến thức

Bạn có thể tra cứu thêm nội dung về thực đơn keto đơn giản dễ làm từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

You may also like

25 comments

Just Football 28/06/2021 - 15:15

Ngonnn

Reply
Ngân Su 28/06/2021 - 15:15

B uống nước j á b

Reply
Key-to Fitness 28/06/2021 - 15:15

Looks easy and delicious.. see u!

Reply
my giang 28/06/2021 - 15:15

Bạn ơi, đây là thực đơn cho 1 bữa hay là nguyên một vậy ạ?

Reply
Jenny Trần ASMR 28/06/2021 - 15:15

Chị cho em hỏi là dùng giấm táo được không ạ???

Reply
Avi's World 28/06/2021 - 15:15

this is healthy and yummy! thanskf or sharing your taro food recipe!

Reply
Bettye's Cooking Channel 28/06/2021 - 15:15

The keto salad looked amazing.

Reply
떼엄마 kitchen 28/06/2021 - 15:15

와~~ 제가 잴 좋아하느 레시피에요
좋은요리 감사합니다 ^^
저도 해볼려구요

Reply
LC Recipes & More 28/06/2021 - 15:15

Your presentation looks amazing! Love your channel, just subscribed!💕

Reply
Goya*Girl 28/06/2021 - 15:15

I need your recipe❣️thank you for sharing I joinednew friendhere😊🌸 stay connected

Reply
Gilbert's Recipe PH 28/06/2021 - 15:15

Hi ! Your meal is so good ! And easy recipe ! New friend here ! Lets be connected

Reply
IT'S ME A7 28/06/2021 - 15:15

A healthy breakfast with fruits and eggs rich in protein is perfect for long-term consumption

Reply
STV Spice&Sweet 28/06/2021 - 15:15

I have fall in love with ur presentation and ur recipe! Ur background music was so calming and the AMSR blend perfectly.. Plus details about the food calories was top! I’m glad to be your subscriber my friend ..keep posting dear ♥️

Reply
Lovely Sisters 28/06/2021 - 15:15

I leave my gift to your kitchen
Stay connected

Reply
Lovely Sisters 28/06/2021 - 15:15

My husband is a keto diet
This is perfect ideas
Thanks for sharing this
I’m going to finish your video first before I will gve you a gift.

Reply
Crissy Garacho 28/06/2021 - 15:15

Healthy living! Yummers… I'm here to support your channel, please support me too. Godbless you

Reply
The Relatable Kitchen 28/06/2021 - 15:15

Love this!! Your video style is amazing. Can’t wait to see more🥳

Reply
Bengali Vloger Suparna 28/06/2021 - 15:15

It s healthy and testy food ,thanks for sharing friend, Be Connected 🤝

Reply
Atika Sara Italia 28/06/2021 - 15:15

Salam 👍👍

Reply
Urban Teapot 28/06/2021 - 15:15

Really amazing recipe so good

Reply
느낌좋은향기 Aroma Aroma 28/06/2021 - 15:15

안녕하세요 반가워요 우리 친하게지내요 99덕하고 갑니다 그리고 손을 잡고 갑니다 향기가 응원하겠습니다 화이팅

Reply
qhiab dib qhiab qus 2021 karoake Channel 28/06/2021 - 15:15

❤❤❤❤🔔🔔👌👉👉🔔🔔👌

Reply
Sema’dan Lezzetler 28/06/2021 - 15:15

Selam ellerine sağlık nefis oldu👍👍🖐like 98

Reply
NS world Tasty Recipes 28/06/2021 - 15:15

Nice… joined u… plz support m

Reply
Mylez Lee 28/06/2021 - 15:15

I love avocados. If we will follow this kind of diet surely we will become healthy and fit.

Reply

Leave a Comment