Home Thực đơnThực đơn hằng ngày Thực đơn tăng cường SỨC ĐỀ KHÁNG tại nhà phòng ngừa COVID-19 | TS. Đặng Trần Hoàng

Thực đơn tăng cường SỨC ĐỀ KHÁNG tại nhà phòng ngừa COVID-19 | TS. Đặng Trần Hoàng

by An Nhiên
12 views

Xem clíp hướng dẫn


Clíp với nội dung về “thực đơn hàng ngày”

Ghi chú

Thực đơn tăng cường SỨC ĐỀ KHÁNG tại nhà phòng ngừa COVID-19 | TS. Đặng Trần Hoàng
#thucdontangdekhang #dekhang #dangtranhoang

Nâng cao sức đề kháng luôn là việc làm thiết tha hàng ngày, ngay cả khi không hề có dịch bệnh, điều đó càng mang nét đặc trưng riêng hơn khi đại dịch COVID-19 vẫn còn diễn biến phức tạp thì vấn đề làm sao để nâng cao sức đề kháng, tang cường hệ miễn dịch để phòng ngừa virus gây bệnh lại càng được quan tâm.

Cùng với vắc xin, giãn cách xã hội và các biện pháp phòng dịch 5K thì mỗi bản thân mọi người đều có thể tự bảo vệ và nâng cao sức đề kháng của bản thân thông qua khẩu phần thưởng thức cân bằng, đầy đủ, kèm theo luyện tập tại chỗ

Việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng được xem là “giải pháp” hữu hiệu nhất giúp bảo vệ bản thân và những người cùng bề mặt.

Trong video này, mọi người sẽ tập trung vào các loại THỰC PHẨM, GIA VỊ và DƯỢC LIỆU phổ biến hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

1/ Nhóm Trái cây:
– Chanh, Cam, Quýt, Bưởi  giàu vitamin C, tăng đề kháng, chống viêm hiệu quả
– Ổi, Dứa, Chuối, Thanh Long đỏ, Xoài, Đu Đủ
– Bơ, Táo, Lê, Kiwi, Nho

2/ Nhóm Rau củ:
– Các loại rau xanh, rau họ cải, rau mầm
– Quả bí đỏ, củ cà rốt, gấc, trái cà chua, ớt ngọt  giàu vitamin A
– măng tây, rau cần tây, atisô

3/ Nhóm Các gia vị:
– Củ gừng, Củ tỏi, Hạt tiêu, Hành Tây, Hành Lá, Hẹ
– Củ sả, Bạc hà, Lá tía tô, Kinh giới  chứa tinh dầu, vị cay, tính ấm  rất thiết tha cho phòng ngừa bệnh về đường hô hấp
– Quế, hồi, thảo quả…

4/ Nhóm Dược liệu:
– mật ong
– trà củ gừng, trà bạc hà, chanh củ sả…
– Đông Trùng Hạ Thảo, mộc nhĩ Linh chi và các mộc nhĩ dược liệu khác: hầu khỉ, vân chi, mộc nhĩ ăn (mộc nhĩ rơm, mộc nhĩ mỡ, mộc nhĩ kim châm…)
– Rễ cam thảo, rễ cây ngưu bàng…

5/ Nhóm Tinh dầu:
– Củ sả, quế, chanh, bưởi, cam…  có tính sát trùng cao, tính ấm, giúp phòng ngừa cảm cúm và virus gây bệnh.

6/ Nhóm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (hay là TPCN):
– Vitamin: C, D, A
* Vitamin C: nam 90mg, nữ 75mg (tối đa: 2000 mg/ngày)
* Vitamin D: 15 mcg (600 IU), tối đa: 100 mcg (4000 IU/ngày)
* Vitamin A: nam 900 mcg RAE, nữ 700 mcg RAE (tối đa: 3000 mcg/ngày)
– Probiotics (men vi sinh)
– Prebiotics (chất xơ)
– Thymomodulin, Interferon, Peptidoglucan…

#tangcuonghemiendich
#nangcaosucdekhang
#thucphamchucnang

XEM THÊM: Hỏi Đáp COVID-19

❖ Lý do chưa tiêm vắc xin COVID-19 cho trẻ em dưới 18 tuổi: https://youtu.be/U4L490vR-P4
❖ Hiệu quả bảo vệ miễn dịch của vaccine COVID 19 như thế nào: https://youtu.be/gpl0gUVFDIE
❖ Phụ nữ mang thai rồi cho con bú có tiêm vaccine COVID-19 được không: https://youtu.be/5dQ6163KHx8
❖ Vaccine COVID-19 có làm điều chỉnh ADN của người tiêm: https://youtu.be/S24xJ49LvZE
❖ Vì sao chỉ với tiêm 70% dân số là đạt miễn dịch cộng đồng: https://youtu.be/uvYtHyN9r5g
❖ Biến thể Delta – B.1.617.2 có thực sự nguy hiểm?: https://youtu.be/VLKnwNukBio

❖ Tìm hiểu vắc xin Trung Quốc – Vắc xin Vero-Cell Sinopharm: https://youtu.be/qcoFVcawELg
❖ Cập nhật Vaccine COVID-19: https://www.youtube.com/watch?v=WwHAxZo20Ik
❖ Nghiên cứu sản xuất vaccine COVID-19: https://www.youtube.com/watch?v=XlCKw-OzhUU

❖❖❖ Subcribe kênh Youtube của NOVAGEN các bạn nhé!
https://www.youtube.com/trungtamxetnghiemadn?sub_confirmation=1

——————————————-
TS. ĐẶNG TRẦN HOÀNG
Trung Tâm Xét Nghiệm ADN NOVAGEN
❖ Website: www.novagen.vn
❖ Fanpage: https://bit.ly/DNATestings
❖ Hotline: 083.424.3399

✪ Copyright © #NOVAGEN #TS_Đặng_Trần_Hoàng

Thực đơn hàng ngày - thực đơn tăng cường sức đề kháng tại nhà phòng ngừa covid-19 | ts. Đặng trần hoàng

Ảnh minh hoạ cho thực đơn hàng ngày

Thống kê về clip này

Video “Thực đơn tăng cường SỨC ĐỀ KHÁNG tại nhà phòng ngừa COVID-19 | TS. Đặng Trần Hoàng” đã làm được 1161 lượt xem, được thích 8 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh TS. ĐẶNG TRẦN HOÀNG NOVAGEN đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thiện clíp này với thời lượng 00:20:07, bạn hãy share video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thực #đơn #tăng #cường #SỨC #ĐỀ #KHÁNG #tại #nhà #phòng #ngừa #COVID19 #Đặng #Trần #Hoàng, tăng cường hệ miễn dịch,nâng cao sức đề kháng,nâng cao sức khỏe mùa dịch,trái cây,các gia vị,rau củ quả,men vi sinh,probiotics,prebiotics,anaferon,anaferon covid,NOVAGEN,ts. đặng trần hoàng,nhóm máu o covid,yoga tại nhà giảm cân,ts đặng trần hoàng,rau củ quả tốt cho gan,khẩu phần tăng đề kháng,tăng đề kháng,thuốc tăng đề kháng,mật ong,nước cốt chanh củ sả củ gừng,nước cốt chanh củ sả củ gừng giảm cân,cách thực hiện nước cốt chanh củ sả củ gừng,chanh củ sả củ gừng,tăng đề kháng tại nhà,đề kháng

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=YAIlFqVOaFc

Tham khảo thêm dữ liệu,

Bạn hãy xem nội dung về thực đơn hàng ngày từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

3 comments

Avatar of tieng cao
Tieng Cao 25/07/2021 - 01:06

I am BaRack Donna is Cao Thi Hoang Tieng

Reply
Avatar of tieng cao
Tieng Cao 25/07/2021 - 01:06

Thanks you very much Dang Tran Hoang

Reply
Avatar of phuong ho ngoc
Phuong Ho Ngoc 25/07/2021 - 01:06

cam on bsi da chia se

Reply

Leave a Comment