Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Tớ Đã Ăn Gì Trong 1 Ngày Để Giảm Cân ? What I eat in a day ?

Tớ Đã Ăn Gì Trong 1 Ngày Để Giảm Cân ? What I eat in a day ?

by An Nhiên
3 views

Bài viết Tớ Đã Ăn Gì Trong 1 Ngày Để Giảm Cân ? What I eat in a day ? thuộc chủ đề về thực đơn ăn kiêng đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Tớ Đã Ăn Gì Trong 1 Ngày Để Giảm Cân ? What I eat in a day ? trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân eat clean


Clip với chủ đề “chế độ ăn giảm cân eat clean”

Các bước tiến hành khẩu phần ăn giảm cân eat clean

Nên ăn gì để giảm cân va tăng cơ giảm mỡ ?
Hãy cùng xem những thực phẩm rất bổ dưỡng mà giảm cân cực kỳ hiệu quả tại video này nhé.
#eatclean #healthy
● CÀ PHÊ SÂM chính hãng : https://www.facebook.com/caphesam.vnn
Theo dõi mình trên :
► FACEBOOK CÁ NHÂN : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/
► TĂNG CƠ GIẢM MỠ : https://www.facebook.com/groups/4335675383129745
► SHARE THỰC ĐƠN : https://www.facebook.com/groups/giamcankhoahocc
► GROUP CỘNG ĐỒNG : https://www.facebook.com/groups/344548669552462/
♥ Liên hệ : [email protected]

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân eat clean


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân eat clean hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân eat clean

Chế độ ăn giảm cân eat clean - tớ đã ăn gì trong 1 ngày để giảm cân? What i eat in a day?

Ảnh minh hoạ cho khẩu phần ăn giảm cân eat clean

Thống kê về clip này

Video “Tớ Đã Ăn Gì Trong 1 Ngày Để Giảm Cân ? What I eat in a day ?” đã có được 243817 lượt xem, được like 5105 lần, chấm 4.90/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để hoàn thiện video này với thời lượng 00:06:25, các bạn hãy chia sẽ clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Tớ #Đã #Ăn #Gì #Trong #Ngày #Đê #Giam #Cân #eat #day, uyên care,uyên pu,uyen pu,giảm cân,giảm cân an toàn,giảm cân nhanh,giảm mỡ bụng,giảm mỡ,thực phẩm giảm cân,giam can an toan,tập gym đúng cách,giam can hieu qua,thói quen tăng cân,ca phe sam,cà phê sâm,ginseng coffee,cà phê xanh,ca phe xanh,thưởng thức eat clean,eat clean 1 ngày,thưởng thức trong ngày,khẩu phần trong ngày,giảm cân ăn gì ?,giảm cân nên ăn gì,thực phẩm giảm cân,What I eat in a day,Tớ Đã Ăn Gì Trong 1 Ngày Để Giảm Cân

Tìm thêm báo cáo tại WikiPedia

Bạn có thể hướng dẫn thêm nội dung về chế độ ăn giảm cân eat clean từ trang Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp cực kỳ ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

30 comments

Avatar of uyên care
Uyên Care 15/08/2021 - 08:28

Cà Phê Sâm là sản phẩm mình đang sử dụng, sản xuất và phân phối tại Việt Nam với mong muốn giúp mọi người có 1 quá trình giảm cân an toàn hơn nè. ^^
Chúng ta đang phải đối mặt với rất nhiều vấn đề gây ra tình trạng thừa cân : từ thói quen ăn uống cho đến môi trường xung quanh, ngay cả những người lớn tuổi xung quanh còn không hề biết phải ăn uống ntn cho đúng.
Và với tham vọng sẽ thay đổi được điều này, mình đã tìm ra Cà Phê Sâm như 1 sản phẩm có thể giải quyết đc rất nhiều vấn đề mà người giảm cân đang gặp phải.
Đây là đứa con tinh thần đầu tiên của mình, hy vọng tất cả những cô gái và chàng trai xung quanh ai ai cũng đều có 1 dáng vóc thật đẹpppp nhé 😘. Mình sẽ đồng hành cùng các bạn.

Reply
Avatar of ngọc trâm phạm
Ngọc Trâm Phạm 15/08/2021 - 08:28

Chị ơi chị tập gym có PT không ạ và chi phí chị tập bao nhiêu ạ

Reply
Avatar of trang thu
Trang Thu 15/08/2021 - 08:28

Thay vì ăn yến mạch mik có thể ăn 2 chén cháo đc ko ạ vs 1 cục thịt nhỏ.

Reply
Avatar of anh minh
Anh Minh 15/08/2021 - 08:28

Ý , chị xài cái yến mạch giống e đang xài

Reply
Avatar of vân hà
Vân Hà 15/08/2021 - 08:28

Uyến mạch, chuối, hạt chia, bơ đậu phộng😗

Reply
Avatar of 1m63
1M63 15/08/2021 - 08:28

1 ngày chị nạp bao nhiêu calo vậy

Reply
Avatar of thang nguyen
Thang Nguyen 15/08/2021 - 08:28

Chị ăn như vậy mà buổi sáng đã 400 calo em ăn bánh mì chắc 500 đến 600 calo làm em tưởng bánh mì có 300 calo hà

Reply
Avatar of trang nguyễn thị huyền
Trang Nguyễn thị huyền 15/08/2021 - 08:28

Tính ra ăn khá nhiều. Nhưng do tập gym nên mới giữ đc. Chứ ng mập ăn vậy đảm bảo hk xuống đc. 😅😅

Reply
Avatar of mỹ thúy
Mỹ Thúy 15/08/2021 - 08:28

Yến mạch thùng 4kg Có phải yến mạch hiệu ông già k bạn

Reply
Avatar of ahi kala
Ahi Kala 15/08/2021 - 08:28

Sao chị xay nước ra nhiều quá mà em nó nhão lại luôn

Reply
Avatar of đặng ngọc khánh
Đặng Ngọc Khánh 15/08/2021 - 08:28

Mình 85kg lười vận động. Từ ngày uống cf sâm mình bắt đầu vận động tập thể thao 1 ngày 60p chạy bộ lắc vòng xoay eo… kèm chế độ ăn uống điều độ ko dầu mỡ ko đường thì sau 18 ngày uống hơn 1 hộp mình đã giảm 4kg còn 81kg. Vòng bụng 101cm còn 95cm.

Reply
Avatar of nguyen hoang minh
Nguyen Hoang Minh 15/08/2021 - 08:28

BÀ ĂN NHƯ HEO S K MẬP HÈ ==

Reply
Avatar of angela tôn
Angela Tôn 15/08/2021 - 08:28

mng cho em hỏi Whey là gì v ạ?

Reply
Avatar of bang tran
Bang Tran 15/08/2021 - 08:28

Một ngày tập 1 tiếng thì đốt được cỡ bao nhiêu calo vậy mn?

Reply
Avatar of tracky tỷ tỷ ngô
Tracky Tỷ Tỷ Ngô 15/08/2021 - 08:28

Tập gym 1 lần dc tập bao nhiu phút vậy bạn ? Nếu có thời gian mình tập 2 tiếng 1 lần dc ko ? Mong bạn tl mình nha 😍

Reply
Avatar of my nguyễn
My Nguyễn 15/08/2021 - 08:28

Trời t mà ăn như này vòng eo t 120 quá

Reply
Avatar of quế nguyễn thị thu
Quế Nguyễn Thị Thu 15/08/2021 - 08:28

Chị ơi, chị đặt yến mạch thùng 4kg ở đâu thế ạ, em cứ sợ bị hàng fake ấy ạ, vì yến mạch của Quaker hàng thật thì ít mà hàng fake thì cực nhiều luôn ấy ạ

Reply
Avatar of thuy thu
Thuy Thu 15/08/2021 - 08:28

Uống whey để lm j z c ơi

Reply
Avatar of chi lê linh
Chi Lê Linh 15/08/2021 - 08:28

chị ăn nhiều dã man 😂😂 mà k bị béo còn giảm😂

Reply
Avatar of thanh thanh
thanh thanh 15/08/2021 - 08:28

Ăn như bạn đi làm công nhân, chắc đói xỉu luôn, các cty kkhông được mang đồ ăn vào nữa. Đúng là muốn đẹp cũng phải có thời gian

Reply
Avatar of anh nguyễn
Anh Nguyễn 15/08/2021 - 08:28

Cà phê sâm giúp giảm béo hả chị

Reply
Avatar of thúy phượng võ
Thúy Phượng Võ 15/08/2021 - 08:28

Để có eo con kiến mà ăn nhiều vậy sap

Reply
Avatar of le tra
Le Tra 15/08/2021 - 08:28

Bạn nào biết mua yến mạch đâu rẻ k ạ ??? Mình cũng đang ăn loại này 400gram mà gần 90k . Mắc quad ạ

Reply
Avatar of peace 2662
Peace 2662 15/08/2021 - 08:28

ý, yến mạch của Xuân An, giống mình, loại này cũng dễ ăn,thơm, bổ, rẻ hehe

Reply
Avatar of liên trương
Liên Trương 15/08/2021 - 08:28

Chị ơi em phải mổ đẻ nên e giảm mỡ bụng mà bụng dưới cứ bị phình lên không sao giảm được thì phải làm sao ạ

Reply
Avatar of trân trân
Trân Trân 15/08/2021 - 08:28

Chị ơi ăn kiêng mà k tập thể dục thì có giảm được cân k ạ

Reply
Avatar of v terra
V Terra 15/08/2021 - 08:28

e thì…cảm giác hít không khí cx béo á chị :(( e ăn có nhiều đâu, tập còn nhiều hơn ăn vậy mà nó vẫn béo
huhu e ko biết nên làm thế nào hết
giúp e với, e ko biết nên làm thế nào

Reply
Avatar of hải đinh
Hải Đinh 15/08/2021 - 08:28

Chị mua yến mạch loại gì mà rẻ vậy ạ cho e xin đia chỉ với. E mua 1 kg mà 300kg ạ

Reply
Avatar of bình thanh
Bình Thanh 15/08/2021 - 08:28

Chị ơi buổi sáng em uống nước gạo lức được không ạ

Reply
Avatar of loan nguyễn thị
Loan Nguyễn Thị 15/08/2021 - 08:28

Mình ăn thế này có mà tăng cân vèo vèo🤣

Reply

Leave a Comment