Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Tổng hợp khẩu phần Ketogenic Diet(KETO) cho những bà giảm cân cấp tốc

Tổng hợp khẩu phần Ketogenic Diet(KETO) cho những bà giảm cân cấp tốc

by An Nhiên

Xem clíp hướng dẫn


Clíp với nội dung về “thực đơn keto giảm cân thuần việt”

Các bước tiến hành

Khẩu phần ăn Ketogenic Diet (ở Việt Nam, thường gọi ngắn gọn là Keto) là phương thức thưởng thức nhiều chất béo, ít carbohydrate, vừa dùng protein. Lượng carb hấp thụ một ngày của bạn chỉ được giới hạn trong 20g carb thuần (net carb = tổng carb – chất xơ) – nghĩa là cực thấp. Điều này đồng nghĩa với việc bạn không được ăn bánh mì, bánh quy, cơm, rau giàu tinh bột, phần lớn trái cây hay bất cứ loại đường bổ sung nào. Quả mọng là loại trái cây duy nhất mà bạn có thể đưa vào thực đơn hàng ngày mà không sợ vượt quá giới hạn 20g carb thuần.

Thực đơn keto giảm cân thuần việt - tổng hợp thực đơn ketogenic diet(keto) cho chị em giảm cân cấp tốc

Ảnh chỉ dẫn cho thực đơn keto giảm cân thuần việt

Thống kê về clip này

Video “Tổng hợp khẩu phần Ketogenic Diet(KETO) cho những bà giảm cân cấp tốc” đã được 6479 lượt view, được like 45 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh SẺ CHIA VỚI ĐỜI đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:02:19, chúng ta hãy share video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Tổng #hợp #thực #đơn #Ketogenic #DietKETO #cho #chị #giảm #cân #cấp #tốc, [vid_tags]

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=_jB_Dwr0NX0

Tham khảo tin tức

Bạn có thể tìm thêm nội dung về thực đơn keto giảm cân thuần việt từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

You may also like

10 comments

BB Channel 18/10/2022 - 03:33

ngon quá ạ

Reply
G C RASANGA 18/10/2022 - 03:33

Osm .. 💖💖💖💖💓💓💓💓💓💖💖💖💖

Reply
ÂM NHẠC VÀ CUỘC SỐNG 18/10/2022 - 03:33

Clip hay quá bạn

Reply
Thư giãn 18/10/2022 - 03:33

Trời ơi toàn món ngon vậy

Reply
VN Blog 18/10/2022 - 03:33

Toàn món ăn ngon không ah. Nhìn thèm quá đi

Reply
PHIM HAY 18/10/2022 - 03:33

Nhìn hấp dẫn quá

Reply
ÂM NHẠC 18/10/2022 - 03:33

Toàn món ngon không ah. Rất tuyệt vời cho ai muốn giảm cân

Reply
Gầy Lang Thang 18/10/2022 - 03:33

đã đăng kí kênh bạn, rảnh ghé thăm ủng hộ kênh mình với nhé

Reply
Gầy Lang Thang 18/10/2022 - 03:33

chia sẻ bổ ích
chúc kênh phát triển nhé

Reply
SẺ CHIA VỚI ĐỜI 18/10/2022 - 03:33

Toàn món ngon không các chị em ơi

Reply

Leave a Comment