Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Tuần này mình ăn gì? | Tập sống healthy | Giảm 2kg trong 1 tuần

Tuần này mình ăn gì? | Tập sống healthy | Giảm 2kg trong 1 tuần

by An Nhiên
1 views

Bài viết Tuần này mình ăn gì? | Tập sống healthy | Giảm 2kg trong 1 tuần thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Tuần này mình ăn gì? | Tập sống healthy | Giảm 2kg trong 1 tuần trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân 1 tuần


Clip với nội dung về “chế độ ăn giảm cân 1 tuần”

Các bước tiến hành thực đơn ăn giảm cân 1 tuần

Link nước uống hỗ trợ giảm cân mình uống trong video đây nha. Đây là loại hỗ trợ giảm cân đã bán được 1 triệu sản phẩm ở Hàn Quốc nên mình rất tin tin tưởng vào sản phẩm này Hiện tại đang được sale 50% nên các bạn mua nhanh nhá~
Gomi Store
https://bit.ly/2CIIkpU
Lazada
https://bit.ly/310SdHA
Sendo
https://bit.ly/312Gicm
———
“HOÀN THIỆN ƯỚC MƠ DU HỌC CÙNG A SÍNG”

Chương trình Mentoring Du học Hàn Quốc, kết nối 1-1 và nhận lời khuyên và hỗ trợ từ mình (từ chọn trường, chọn ngành, định hướng tương lai, đến hòa nhập cuộc sống tại Hàn Quốc,…). Cần nhớ: Chương trình có trả phí.
Tìm hiểu và đăng kí ngay tại: http://bit.ly/mentorASing

Ngoài ra, mình còn đang là Đại sứ cho DU HOC HÀN QUỐC SUNNY (https://duhocsunny.edu.vn/)
#DUHOCHANQUOC #ASINGDIDAIHAN
——–
Instagram: tony.totonthanh | http://www.instagram.com/tony.totonthanh/
Facebook: Tô Tôn Thành | https://www.facebook.com/toton.thanh
Youtube channel: A SÍNG ĐI ĐẠI HÀN | http://bit.ly/asingdidaihan
FC Facebook group: TRẮNG | https://www.facebook.com/groups/2563372243713790/
Email (business only): [email protected]

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân 1 tuần


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân 1 tuần hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân 1 tuần

Chế độ ăn giảm cân 1 tuần - tuần này mình ăn gì? | tập sống healthy | giảm 2kg trong 1 tuần

Hình chỉ dẫn cho thực đơn ăn giảm cân 1 tuần

Thống kê về video này

Video “Tuần này mình ăn gì? | Tập sống healthy | Giảm 2kg trong 1 tuần” đã có được 47982 lượt xem, được like 2073 lần, chấm 4.96/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để thực hiện clíp này với thời lượng 00:18:48, các bạn hãy lan toả video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Tuần #này #mình #ăn #gì #Tập #sống #healthy #Giảm #2kg #trong #tuần, [vid_tags]

Tham khảo báo cáo tại WikiPedia

Bạn hãy hướng dẫn thêm nội dung về chế độ ăn giảm cân 1 tuần từ trang Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem phương pháp nấu các món Hấp rất ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

40 comments

Avatar of a síng đi đại hàn
A SÍNG ĐI ĐẠI HÀN 08/09/2021 - 08:05

Link nước uống hỗ trợ giảm cân mình uống trong video đây nha. Đây là loại hỗ trợ giảm cân đã bán được 1 triệu sản phẩm ở Hàn Quốc nên mình rất tin tin tưởng vào sản phẩm này Hiện tại đang được sale 50% nên các bạn mua nhanh nhá~
Gomi Store:https://bit.ly/2CIIkpU
Lazada:https://bit.ly/310SdHA
Sendo: https://bit.ly/312Gicm
Mua tại Hàn: https://bit.ly/3bwBMbe

Reply
Avatar of ổ của nguyệt
Ổ của Nguyệt 08/09/2021 - 08:05

mình giảm 5kg trong 1 tuần nhờ ăn chay toàn tập :v

Reply
Avatar of miike naeko
Miike Naeko 08/09/2021 - 08:05

Nhìn đồ ăn mà thèm quá huhu

Reply
Avatar of tân đinh
Tân Đinh 08/09/2021 - 08:05

Có hiệu quả thiệt k vậy mn. Ai test thành công r cho mình cái rv với

Reply
Avatar of du học gac việt nam
Du học GAC Việt Nam 08/09/2021 - 08:05

Thần tượng a Thành quá, a sống rất là khoa học và chăm chỉ. Mong quá trình trắng da của anh nhanh thành công ạ~

Reply
Avatar of quyền mạc
Quyền Mạc 08/09/2021 - 08:05

A đặt trên app nào v? E tìm trên coupang mà ko có…

Reply
Avatar of ziebyz
Ziebyz 08/09/2021 - 08:05

Ăn thịt làm sao healthy đc huhu 💀

Reply
Avatar of heo lỳ trần
Heo Lỳ Trần 08/09/2021 - 08:05

Body ngon á kkk

Reply
Avatar of minh 37-nguyễn như
Minh 37-Nguyễn Như 08/09/2021 - 08:05

E nghĩ con trai thì ăn chuẩn tập thể dục hoặc gym có ng hướng dẫn tập thui k nên dùng nước giảm cân dù tốt hay k :v

Reply
Avatar of tan kim
Tan Kim 08/09/2021 - 08:05

Trông Thành như vậy mà nặng 69 kg cơ á? Thành cao bao nhiêu vậy? Mà sao ko rửa rau à😜? Thấy trong video rau bắp cải ko rửa.

Reply
Avatar of minnie
Minnie 08/09/2021 - 08:05

Anh cứ làm mukbang nhiều lên nha em thích coi mukbang lắm lắmmm

Reply
Avatar of dinh thuhuong
Dinh ThuHuong 08/09/2021 - 08:05

Đồng cảm với bạn vụ mình tự nấu cho mình ăn thấy ngon mà còn người ta thấy thì thế nào thì là chuyện khác. Coi xong có động lực tự nấu ăn ghê ak 😂, mình đi làm ở một mình nên lười nấu ăn lắm luôn nên bị y như bạn tả tay chân bé mà mỡ bụng thì tăng cao. Phải ráng sống healthy lên coi.

Reply
Avatar of nhỏ góc
Nhỏ Góc 08/09/2021 - 08:05

Mỗi lần coi video của anh Thành là tự nhiên em có thêm động lực để yêu bản thân mình hơn

Reply
Avatar of thu minh
Thu Minh 08/09/2021 - 08:05

Ví trứng khủng cả nhà ăn 1 tháng….

Reply
Avatar of trâm nguyễn
trâm Nguyễn 08/09/2021 - 08:05

Tự nấu ăn đi, ăn đồ thanh đạm chút, uống nước trái cây ăn sữa chua tốt cho da lắm luôn

Reply
Avatar of 김건우
김건우 08/09/2021 - 08:05

what a terrible image it is

Reply
Avatar of camy ung
camy ung 08/09/2021 - 08:05

Thuốc giảm cân tên j ạ

Reply
Avatar of tigon nguyen
TIGON NGUYEN 08/09/2021 - 08:05

Em ơi cái nước giảm cân đó , dịch tiếng Việt tên là gì , ở Vn có bán ko ? Làm ơn chỉ giùm chị với . Thanks em …

Reply
Avatar of d. Kon__
d.kon__ 08/09/2021 - 08:05

Ông mập bụng là do ăn nhiều tinh bọt đấy

Reply
Avatar of chi huỳnh
Chi Huỳnh 08/09/2021 - 08:05

Anh ơi làm reaction MV Blackpink đi ạ

Reply
Avatar of tờ râm
Tờ Râm 08/09/2021 - 08:05

anh oi cho em hoi cai nuoc anh uong giam can la brand gi vay????

Reply
Avatar of trang nguyen
Trang Nguyen 08/09/2021 - 08:05

Buổi sáng em hay xay cần tây và táo, uống khi đang bụng đói ạ, thải độc như detox cơ thể. E uống được 3 tháng rồi, thấy da cũng sáng hơn luôn, kết hợp ăn uống và vận động, siêu tốt luôn ạ. Em giảm được 4kg rồi ạ. Chúc anh Thành thành công nè 😘

Reply
Avatar of anh's journal
Anh's Journal 08/09/2021 - 08:05

“Người ta uống nước giảm cân nó hay bị mệt mà mình uống thì không có mệt mà lại bị ghiền” 😅😂

Reply
Avatar of huy trung
Huy Trung 08/09/2021 - 08:05

Đừng ăn cơm chan canh anh ơi, không tốt cho hệ tiêu hóa đâu

Reply
Avatar of thao linh ngo
Thao Linh Ngo 08/09/2021 - 08:05

Anh Thành nghe nhạc thiền để ngủ, em nghe… video anh Thành để ngủ =)))) Vì giọng anh rất dễ chịu áaa. Nói chung lúc thức thì xem thấy giải trí còn lúc cần ngủ thì thấy yên bình ☺️

Reply
Avatar of maihuong doan
Maihuong Doan 08/09/2021 - 08:05

E giống a lắm nha lúc cùng trị mun ,sợ hói tóc và giờ là giảm cân kkk

Reply
Avatar of phú trần
Phú Trần 08/09/2021 - 08:05

A muốn trắng da như vậy s a kh thử đi tắm trắng đi ạ

Reply
Avatar of stronger lê
Stronger Lê 08/09/2021 - 08:05

mn có để ý không, chân tóc của Thành lại cao lại rồi =))) với video có mười mấy phút mà vuốt ngược chân tóc không biết bao nhiêu lần luôn, bó tay.

Reply
Avatar of tuyết linh
Tuyết Linh 08/09/2021 - 08:05

Em 3 tháng giảm 7kg nè anh ơi. Em cũng không ăn eat clean, em chỉ tập thể dục ngày 45-60p và ăn ít tinh bột đi, không ăn đêm, và thứ 7 tuần nào em cũng đi dọng đồ ăn vặt :))))

Reply
Avatar of như thảo
Như Thảo 08/09/2021 - 08:05

A ơi, e hỏi tí ở HQ người ta có thích trà sữa nhiều như ở VN k ạ

Reply
Avatar of lan hà
Lan Hà 08/09/2021 - 08:05

Idol cũng giảm cân nên mình phải lấy động lực thôiiiiiiiiii

Reply
Avatar of my nguyễn
My Nguyễn 08/09/2021 - 08:05

Anh tham khảo kênh c Uyên Pu cũng có nhiều cách ăn helthy mà nhanh đơn giản lắm ấy ạ

Reply
Avatar of khoa huy
Khoa Huy 08/09/2021 - 08:05

Em giảm 10 kg trong 9 tháng đó anh. Ăn healthy với tập thể dục.

Reply
Avatar of chung tet
Chung Tet 08/09/2021 - 08:05

Anh 6 múi đẹp lắm đấy

Reply
Avatar of it chia sẻ
it Chia sẻ 08/09/2021 - 08:05

ráng giảm :^^ tới lúc mặc quần ko thấy mắc luôn :v

Reply
Avatar of thuy nguyen
Thuy Nguyen 08/09/2021 - 08:05

Cam on

Reply
Avatar of ba chấm
Ba Chấm 08/09/2021 - 08:05

Tui thì ngược lại kiểu chỉ thích ăn rau mà k thích ăn thịt @@ đang cố gắng tăng cân 😂😂😂

Reply
Avatar of vân hà
Vân Hà 08/09/2021 - 08:05

Đeo tai nghe nghe tiếng mở túi còn to hơn tiếng ổng nữa 😆😆

Reply
Avatar of chau hieu
Chau Hieu 08/09/2021 - 08:05

Bạn dùng loại Yến mạch nào cho mình biết với, thanks

Reply
Avatar of hương bạch
Hương Bạch 08/09/2021 - 08:05

xem trễ r
hello a thành

Reply

Leave a Comment