Home Thực đơnThực đơn tăng cân [Vlog 5] Bóc mẽ lượng calories trong thực phẩm tết| Nga Sinh

[Vlog 5] Bóc mẽ lượng calories trong thực phẩm tết| Nga Sinh

by An Nhiên
13 views

Xem clíp hướng dẫn


Clíp với chủ đề về “thực đơn không tăng cân”
[ad_1]

Chi tiết các bước làm

Tết ăn gì không béo? Tết ăn gì không tăng cân? Tết thì nên ăn gì?

Theo văn hoá người Việt Nam mọi người thì mâm cơm những ngày đầu năm phải đầy đặn, dư thừa để cả năm no đủ, thịnh vượng, do đó thực phẩm Tết đều rất giàu đạm, chất béo và rất nhiều năng lượng.

Vậy những người thuộc loại dễ béo như mình thì phải ăn gì để sau tết không bị tra tấn mấy câu của nợ kiểu: “Tao chỉ với cái compa, quay một phát là ra mặt mày đấy” hay “Mặt mày để cạnh cái dĩa chắc không ai phân biệt được ấy nhỉ? hoặc điển hình hơn “Tết này mày tăng bao nhiêu cân thế???”
Nên, dĩ nhiên để giúp mình và những bạn cùng khổ mình đã làm vlog này, trong vlog, mình sẽ bóc mẽ bằng sạch lượng calories trong 7 thực phẩm Tết phổ biến nhất để các bạn hiểu được tại sao
mình cố gắng bóp mồm bóp miệng ăn ít rồi mà ra Tết thì vẫn BÉO NHƯ LỢN nhé.

À, mình cũng cung cấp thêm thực đơn ăn hạt tiêu chuẩn 1 ngày để các bạn tham khảo và từ đó có thể giới thiệu thực đơn ăn hợp lý cho riêng cá nhân bạn. Chúc các bạn ăn tết thật vui vẻ và ra tết ngẩng cao đầu cười khẩy cái lũ hỏi vô duyên kia nhé!

00:52 – Bánh chưng, bánh tét
02:13 – Giò, thịt nguội
03:02 – Thịt gà luộc, thịt nấu đông, thịt kho tàu kèm hột vịt
03:35 – Nem rán
04:03 – Canh măng chân giò, sườn
04:34 – Bia rượu, nước ngọt
05:27 – Bánh kẹo, mứt
06:06 – Chế độ tham khảo

Hy vọng vlog này sẽ hữu ích với các bạn, nếu có bất kỳ thắc mắc nào thì các bạn giữ lại comment ở dưới phần bình luận nhé. Hãy subcribe để nhận được những thông báo mới nhất về video của bản thân mình: http://bit.ly/2HZygqm

Hẹn gặp các bạn vào THỨ SÁU hàng tuần.

#GDGT #NGASINH #newvideoeveryfriday

Thực đơn không tăng cân - [vlog 5] bóc mẽ lượng calories trong thực phẩm tết| nga sinh

Hình đưa ra cho thực đơn không tăng cân

Thống kê về nội dung này

Video “[Vlog 5] Bóc mẽ lượng calories trong thực phẩm tết| Nga Sinh” đã làm được 1425 lượt view, được thích 46 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh Nga Sinh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện video này với thời lượng 00:08:06, bạn hãy chia sẽ clíp này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Vlog #Bóc #mẽ #lượng #calories #trong #thực #phẩm #tết #Nga #Sinh, ngasinh,ngasinhvlog,sinhhoc,thực phẩm tết,thực phẩm ngày tết,thức ăn ngày tết,tết ăn gì,tết ăn gì không béo,tết ăn gì không ngán,bánh chưng xanh,ăn gì không mập,giảm cân,calories,calo là gì,calo trong khoai lang,calo trong cơm,calo calo,thuc pham ngay tet,thuc an ngay tet,tết nguyên đán,béo phì,sinh học và đời sống

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=n9RWbVCQUTQ
[ad_2]

Tra cứu dữ liệu,

Bạn nên tìm thông tin về thực đơn không tăng cân từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

2 comments

Avatar of trang phạm
Trang Phạm 14/07/2021 - 19:47

C nói toàn đúng

Reply
Avatar of beng da
Beng da 14/07/2021 - 19:47

Vậy mà có ng nốc như Cậu Vàng mà k tăng đc cân nào:(((

Reply

Leave a Comment